Упражнения для шеи, плеч и грудного отдела - от боли и напряжения

Небольшой комплекс для шеи, грудного отдела и плечевых суставов. С помощью приятных мобилизаций и растягивающих упражнений вы снимите чувство напряжения, боли и дискомфорта; улучшите кровообращение в этих зонах; обретете легкость и ясность в голове. Все движения выполняются в небольших и комфортных амплитудах медленно, плавно и осознанно.