Варвара Шиканова: секреты чемпионки спорт, жизнь и путь к вершинам.

Вы просили - мы сделали! Вице-чемпионка Европы 2021 года по скайраннингу, двукратная чемпионка России по скайраннингу, мастер спорта по альпинизму (скайраннинг), мастер спорта по горным лыжам и кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике - все это заслуги той самой улыбчивой девушки Варвары Шикановой! В этом нестандартном выпуске я провел время в тренировочном кэмпе Варвары и ее тренера-мужа Романа. Во время прогулки по горам я задал интересующие вопросы, из ответов на которые вы узнаете о секретах подготовки и выступлений на стартах, как Варвара начала заниматься бегом, её предстоящих планах, спонсорстве и многом другом. Приятного просмотра! Промокод для подписчиков канала: YOU25. Дает до 10% скидки на один заказ. SPORTFERMA — это онлайн магазин спортивных товаров для циклических и игровых видов спорта. Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: () «Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект онлайн магазина SPORTFERMA о спорте, внутренней кухне соревнований, бизнесе и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата. Подписывайтесь на наши соц. сети чтобы не пропустить новые выпуски: ТЕЛЕГРАМ ( ИНСТАГРАМ   / sportferma   Таймкоды: 00:00 Вступление 02:48 Про детство и путь в спорте 05:55 Правда, что у кого не получилось в шоссе идут в трейл? 06:19 Желания и цели в трейле 07:10 Различия в подходе к тренировкам 09:27 Как вдохновлялась старшим братом 11:07 Про семью 11:43 Мотив занятий бегом 14:02 Чем отличается трейлраннинг от скайраннинга? 15:40 Про забег Mad Fox, его сложность и отношение к популярности 17:38 Чем измеряется объем в трейле 18:22 Про тренера 20:49 Тренер о Варваре, как познакомились и спортивный путь 25:45 Как раскрывался потенциал Варвары и ее предрасположенность 30:20 Тренировочный объем 30:55 Про иностранные старты, спонсорство и трудности 33:40 Про опыт в команде Salomon 34:58 Почему Варвара всегда улыбается 33:55 Для меня старт - праздник 36:17 Про отношение к конкурентам 37:16 Какой был самый сложный старт? 38:50 Тренер о психологии 39:56 Какова роль тренера в поездках на старт 40:35 Обострение гастрита перед стартом и как справлялись 45:40 Какие планы на ближайшее время? 47:09 Можно ли стартовать без саппорта? 47:39 О саппорте Варвары на ближайшие старты 51:57 Цель года и ближайшие планы 52:45 Саппорт даже на 60км? 54:19 Планы на карьеру и видение будущего 55:20 О питании на стартах 58:50 Питание в повседневной жизни 59:42 Бегает ли Варвара техничные трассы между стартами? 1:02:34 Помнишь ли количество гонок за последние 2 года? Сколько побед? 1:04:25 Как настраиваешься перед стартами? 1:06:49 Какой объем запланирован на октябрь? 1:08:00 Какие планы на будущее? 1:10:07 О кэмпах и планах как команды 1:10:50 Когда брать палки? 1:11:40 О предпочтениях в экипировке 1:12:30 О восстановлении 1:14:08 Заключение