Жизнь научила! Советы и хитрости по дому / Паштет из засохшего сыра и Секрет Тако

Сырный паштет Сыр Чеддер (любой сыр) 70 г Репчатый лук 25 г Укроп 5 г Сушёный чеснок Перец чёрный молотый Соль На 100 г 269 кКал 17/20/2 Выход 100 г Тако Лаваш тонкий 80 г Филе куриного бедра 220 г Кукуруза консервированная без сахара 70 г Помидоры 90 г Репчатый лук 20 г Авокадо 100 г Сметана 15% (натуральный йогурт) 50 г Сок лимона 5 г Кинза (петрушка) 5 г Растительное масло 3 г Смесь специй 1,5-2 ч л Соль На 100 г 153,5 кКал 9,2/8,2/11,8 Выход 600 г Смесь специй для тако Паприка 1,5 ч л Паприка копченая 1/3 ч л Перец красный молотый острый 1/4 ч л Базилик 1/2 ч л Майоран 1/2 ч л Орегано 1/2 ч л Сушёный чеснок 1 ч л Кориандр молотый 1/3 ч л Кумин 1/3 ч л Тмин 1/3 ч л