Ржаные блинчики из отрубей для диабетиков. Веселой масленицы!
Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@
Мой профиль в Вконтакте
Масленица – пора блинов. И на этой неделе их будет много, день за днем, рецепт за рецептом!
Начинаем с блинчиков из ржаных отрубей. Они чeрнeнькиe, поскольку это рожь, а не потому, что пoдгoрeли, вкусные, сытные и прекрасно подходят для начала масляной недели!
Ингредиенты:
Творог – 100 грамм;
Молоко – 50 грамм;
Яйцо – 3 штуки;
Отруби ржаные – 30 грамм;
Клетчатка – 10 грамм;
Масло растительное в тесто – 15 грамм;
Масло для смазывания сковороды – 2 грамма
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 16,2 грамма;
2 views
311
89
3 months ago 00:02:54 1
Идеальный рецепт блинов на ржаной муке. Блины из ржаной муки. ПП блины
3 months ago 00:03:33 1
Блины из ржаной муки “Один блин и тысяча дырочек“.
3 months ago 00:06:53 1
Ржаные блины, диетические.
3 months ago 00:02:22 1
Блины из ржаной муки(цельнозерновой)
3 months ago 00:04:04 1
Варенье. Варенье без сахара
3 months ago 00:02:22 1
Ржаные блины на молоке
3 months ago 00:04:46 1
Блинчики ржаные. Получаются 100%
3 months ago 00:04:44 1
Домашний РЖАНОЙ хлеб НА СКОВОРОДЕ: такой в магазине не купить и в духовке не испечь.