Импровизация (‘лист гофрированной бумаги’)

Вчера впервые была в @ на классе по импровизации и не только. Тут☝️ я танцую лист гофрированной бумаги (задание такое): как я его себе представляю, моё ощущение от него, восприятие.. Похоже вышло)? В первой части МК обнаружила, что «зажимаю» шею/голову (почти не задействую в танце), и здесь сознательно их включала в движения. В целом удавалось на занятии быть тотальной💪🏻 - реже включались анализ, суждения и нарциссизм. Но сначала пришлось пройти через внутреннего критикана (не путать с критиком), которому всё не то: и пол неудобный, опасный, и разминки не хватило и т.д. и т.п. Но стоило сконцентрироваться на задаче по максимуму - и пол стал дружелюбным, а тело вдруг гибким. А ещё мы 3 минуты смотрели на метроном (интригует?) Рада снова быть в танце, с этого мая - спустя столько месяцев разлуки ❤️. P.S. 💥И новость дня: танцтеатр и физический театр это одно и то же😱! А я-то думала... 😅 #гш_танцует #improvisation