ПРО ЧУВСТВО ГНЕВА

ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК ОТНОСИТСЯ К ЧУВСТВУ ГНЕВА. В ВИДЕО Я РАССКАЗЫВАЮ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ ПО ЧУВСТВУ ГНЕВА ⠀ Но, если одни боятся собственного гнева, считают его страшным чувством и привыкли подавлять свою злость, таким образом ограждая своих близких от собственной агрессии. ⠀ Что, в итоге, имеет свои большие недостатки – человек в постоянном напряжении из-за контроля, считает себя неадекватным или даже больным в моменты гнева, испытывает много вины по этому поводу и не может относится к себе спокойно. Все это сильно ограничивает и мешает ему ощущать полноту жизни и получать эмоциональный опыт. ⠀ То с другой, часто бывает другая крайность – люди слишком вспыльчивы, их постоянно что-то злит. ⠀ Причин здесь может быть несколько, первое – внутренняя склонность к злобе. То есть, люди видят проблему во внешних факторах, в других людях, в несправедливости мира и т.д., часто это имеет место быть, но если это так сильно и постоянно, везде эмоционально включает, значит главна