Йога. Комплекс упражнений для здоровья и энергии. Мастер - Мамаджанов Шухрат.
От данного комплекса упражнений нет усталости. Бывает, что приходишь на йогу, и силы как-будто наоборот забирают, скрутки или сложные упражнения, статитика всевозможная.
А здесь всё просто и эффективно, энергию сохранили и зарядились, и ни про что не забыли.
Реальное проведение данного комплекса до 1 часа, здесь получилось длиннее из-за объяснений.
Делайте один раз в день, желательно с утра.
Я Нияз Юнусов, психолог и коуч. Гуру сильных вопросов.
Предлагаю к изучению бесплатный мастер-класс “Как стать счастливее? Успех во всех сферах“. 35 минут.
или
Платный Воркшоп по моей авторской методике “Треугольные весы“
3 урока. По 30-40 минут.
1 view
535
213
10 years ago 00:45:20 35.1K
Йога для всех- комплекс на каждый день / йога класс-45 минут
8 years ago 01:29:10 1.1K
Йога для начинающих - Комплекс 3
7 years ago 01:07:37 857
Йога комплекс для начинающих 1:15
10 years ago 00:29:20 169
Хатха-йога. Комплекс для спины
8 years ago 01:27:05 5.2K
Йога для начинающих - Комплекс 1
8 years ago 00:17:49 4K
Йога-комплекс для лечение грыжи позвоночника от SLAVYOGA
9 years ago 00:13:24 754
Йога-комплекс для плоского живота!
5 years ago 00:33:22 220
ХАТХА ЙОГА: КОМПЛЕКС НАЧАЛЬНОГО УРОВНЯ СЛОЖНОСТИ
12 years ago 00:49:16 82
Класс: ДЕТСКАЯ ЙОГА комплекс
6 years ago 01:02:21 321
Йога комплекс на раскрытие тазобедренных суставов 60 минут