Первая тренировка после болезни ()

Вчера после почти недельного перерыва снова приступил к тренировкам! Как говорится - дорвался)) Сперва всего 15-20 минут интенсивной физической нагрузки, зато успел весь взмокнуть и установил несколько интересных результатов, ну а затем примерно до трёх часов ночи тренировался в спокойном режиме, чередуя это занятие с просмотром мотивирующих видосов и поеданием различных вкусняшек! Что интересного удалось достичь в физическом плане? Первое - смог улучшить свой результат в жиме гири 16 кг на попа до 33 повторений, второе - хоть и корявенько, но выполнил новый челлендж с удержанием гири 16 кг, ну и самое главное - наконец-то закрыл пауэр-твистер на 80 кг, причём на два разика, до этого я и близко не подбирался к этому, закрывал только при помощи 9 кг груза!