Махи с гирей 16 кг - 170 раз (60 высоких, 110 обычных)

Присоединяюсь к новому челленджу - выполнил махи с гирей 16 кг)) Пока это моя первая пробная попытка, потом возможно сделаю с 24 кг гирей! Махал по такой схеме - сперва 40 высоких, потом 60 обычных, затем снова 20 высоких, ну и в конце ещё 50 обычных махов...