Позиция жертвы — это выбор

Чаще всего она встречается у людей, не понимающих себя. Они не знают, чего хотят, как и где им лучше, поэтому они всегда ищут значимую фигуру, от которой будут зависеть. Глобальной задачей каждого человека является самопознание. Поняв себя, проще понимать окружающих, а значит, и поддерживать с ними отношения, вступать в коммуникацию, легко разрешать конфликтные ситуации, не брать на личный счёт поступки окружающих и, как следствие, чувствовать себя уверенно. Это, собственно, и есть то, ради чего люди стремятся понять себя. С чего начать этот процесс? Конечно, с изучения эмоциональных сигналов. Именно в них скрывается код, расшифровывающий информацию о личности. Каждая эмоция несёт в себе важную информацию, в первую очередь — о самом человеке. Через эмоции можно понять свои личные ценности, тип нервной системы, профессиональные предпочтения, приоритеты в отношениях, личные границы, детские травмы, интересы, собственные желания и многое другое. Так же, научившись понимать свои эмоции, становится легче интерпретировать поведение и намерения окружающих. Без владения навыками управления своей эмоциональной сферой у человека обычно остаётся выбор из двух стратегий поведения — жертвенность или тирания. Про тиранов-абьюзеров всё понятно. Но мало кто знает, что жертва — такой же тиран-манипулятор. Сколько её не спасай, ей все равно плохо. «Спасатель» чувствует себя никчёмным ничтожеством, не способным сделать жертву счастливой, и во всём винит себя. При высоком уровне эмоционального интеллекта человек осознаёт это, поэтому вероятность стать жертвой манипуляторов, мошенников, нарциссов очень низка. Зато велики шансы найти своё место в жизни, построить отношения с подходящим партнёром и овладеть именно той профессией, в которой будет легко и интересно. Только чувствуя и понимая свой собственный эмоциональный фон, человек может испытывать искренние чувства и быть собой.