Если мы не знакомы:
👨⚕️ Я – Александра Знатнова, диетолог, нутрициолог с опытом работы около 8 лет.
Моя главная цель – чтобы как можно больше людей были здоровыми.
❤️
-------------
Получи в подарок ГАЙД “Продуктовая корзина для здорового питания“
Больше информации - в Инстаграм
и в ТГ канале “Знатный ЗОЖ“.
------------------------------
РЕЦЕПТ:
Капуста - 200 г
Сельдерей - 3 шт
Морковь - 1 шт
Апельсин - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Лимон - 1 шт (цедра и сок)
Оливковое масло - 1 ст л
Соль - 1 ч л
Черный молотый перец – ½ ч л
Кунжут – 1 ч л
Капусту и сельдерей порезать
Морковь порезать или натереть на терке
Апельсин и яблоко почистить, порезать
Лимонную цедру натереть на терке
Смешать лимонный сок, оливковое масло, соль, черный молотый перец
Заправить салат