ТРЕНИРОВКА ВТОРАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ЧЕТВЁРТОЕ. ИГРОВОЕ ПРОТИВОБОРСТВО 1 НА 1
Итак, в этом упражнении мы играем один на один в круге вбрасывания, но начинаем его с борьбы за шайбу, после чего приступаем к игре. Эта игра, своего рода объединение всего того, что мы отработали на первой и второй тренировке. Давайте договоримся, что задание, дабы избежать хитрости со стороны участников, оба игрока начинают стоя спиной ко мне и к шайбе. Когда я дам сигнал, оба игрока поворачиваются, определяют, где шайба и начинают борьбу. Надеюсь, всем понятно.
Задачи в борьбе за шайбу, давайте их повторим. В задачи входит: попытка отрезать друг друга, то есть завладеть пространством перед шайбой, дабы иметь возможность установить над ней контроль раньше, чем это сделает соперник. Тот, кто завладеет шайбой первым, сразу получает одно очко за результативность. Дальнейшее задание, приносящее очки, тоже не сложное. Владея шайбой, игрок пытается максимальное количество раз провести её через точку вбрасывания, за каждую проводку игрок получит одно очко за результативность. Поэтому игрок, владеющий шайбой, старается всё время занять позицию в центре, как бы на него не воздействовал соперник.
Игрок отбора, старается отобрать шайбу у носителя, и, если ему это удаётся, он тоже получает очко за результативность, и уже сам становится носителем шайбы. В игре мы хотим видеть навык ведения силовых противоборств, силовое воздействие на соперника и контактную игру. Игрок отбора должен играть максимально агрессивно, дабы лишить шайбы носителя, который в свою очередь направляет свою агрессию на то, чтобы не дать игроку отбора даже приблизиться к шайбе. Проигравший делает пять отжиманий, согласны? Тогда вперёд!
11 views
34
10
2 weeks ago 00:59:52 1
Наталья Мерзлякова - 12 упражнений на верх! Родила троих и пошла качаться.
2 weeks ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
2 weeks ago 00:25:50 1
ЗАДОРОВ: про бизнес в США / влияние МАККИННОНА / Кто будущая звезда из России? НЕИЗДАННОЕ
2 weeks ago 00:08:43 477
В фокусе (выпуск №20) | Турклуб
2 weeks ago 00:13:13 1
Секретный сжигатель жира в твоем теле
2 weeks ago 00:11:52 1
БОЛЬ в спине ушла без лекарств! Всего 6 простых упражнений! Для седалищного нерва.
2 weeks ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
2 weeks ago 00:06:53 92
Хватит УБИВАТЬ свою ШЕЮ! / Главные упражнения, которые могут вам навредить!
2 weeks ago 00:12:55 1
🔴 Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения
2 weeks ago 00:02:04 1
1 сезон 2 серия тренировка
2 weeks ago 00:07:28 1
Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине 👍
2 weeks ago 00:09:10 1
Вадим Старов Крым, Новый Свет Бесконтактный бой авторский тур Тренинг Искусство управления энергией
2 weeks ago 00:19:29 201
НЕМКОВ: Есть ОБИДА на PFL / СПАРРИНГИ с Федором / Могу ПЕРЕЙТИ в ACA / Возможный БОЙ со Штырковым
2 weeks ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
2 weeks ago 01:00:30 1
Открытое нулевое занятие «Магия моделирования»
2 weeks ago 01:59:38 1
C# Чайные Вечера - Синтаксис и 5 программ через которые мы всё поймём - Второе занятие
2 weeks ago 00:07:02 6
Action Air #IPSC Насыщенная мишенная обстановка
2 weeks ago 00:05:12 1
Action Air #IPSC Сложный угол безопасности
2 weeks ago 00:06:26 1
Action Air #IPSC Перенос огня, упражнения с перемещением
2 weeks ago 00:06:39 1
Action Air #IPSC Короткое упражнение
2 weeks ago 00:08:16 1
Action Air #IPSC Упражнение с островом
2 weeks ago 00:13:35 1
Action Air #IPSC Группа Здоровья: перенос огня по фронту
2 weeks ago 00:02:33 10
На Чебоксарском электроаппаратном заводе открыли площадку для занятий баскетболом
2 weeks ago 00:50:47 1
Kaggle: Bosch Production Line Performance – Алексей Носков