Снаряжение для приключений:
Как вы думаете, какая травма наиболее вероятна в походе?
Статистика сурова. Скорее всего, вы не пройдёте маршрут из-за мозоли. Не из-за вывиха, занозы или пореза. Даже обгоревший нос не помешает вам дальше идти. А с водяной мозолью, целой или лопнувшей, вы нормально не сможете ходить, даже если поменяете ботинки на запасные кроссовки. Мозоль ставит под угрозу тайминг маршрута, вашу и групповую безопасность. В лучшем случае, она просто отравит вам маршрут.
На лекции Гимат Далгатов на основании личного профессионального опыта и 45 лет практики в горных походах, рассказал:
- как предупредить мозоль
- что сделать своими руками прямо на маршруте, чтобы идти дальше и не помешать заживлению мозоли.
А так же разобрали:
Почему и из-за чего получаются мозоли.
Фазы формирования мозоли.
Фазы заживления мозоли.
На каком этапе врачебная помощь неизбежна или необходима.
Как предотвратить мозоль.
В практический части научились:
Как предотвратить мозоль. Подгоняем обувь, носки. Секреты профилактической повязки.
Действия с мозолью на каждом этапе её формирования, чтобы не развился следующий этап.
Если всё плохое уже случилось. Действия при лопнувшей, кровяной, нагноившейся мозоли.
Как продолжить поход? Действия с мозолью на бивуаке (на ночь) и с утра (перед ходовым днём).
Что делать после похода? Что положить в аптечку?
Спикер:
ГИМАТ ДАЛГАТОВ — хирург, д.м.н., преподаватель хирургии с 30-летним стажем, 6 детей. В Москве с 1999 года, до этого жил и работал в Махачкале. Родом из села Чох. В альпинизме и в горном туризме с 1979 года. Инструктор по горному туризму (1980), КМС по горному туризму, 2-й разряд по альпинизму и по водному туризму, занимался спелеотуризмом. Опыт руководства спортивными горными походами с 1980 года и по настоящее время. Спасатель-общественник СССР, медаль за участие в спасательных работах после Спитакского землетрясения.
00:00 - О спикере
01:57 - Что такое водяная мозоль
04:55 - План лекции
05:47 - Модель ситуации
07:49 - Из-за чего получаются мозоли?
16:00 - Этапы формирования мозолей
16:43 - Действия на каждом этапе
17:07 - Почему нужно делать именно спиртовые компрессы
18:47 - Как действует спирт
21:38 - Почему не надо прокалывать пузырь
23:52 - Если пузырь порвался
24:32 - Если пузырь порвался и рана уже кровоточит
25:32 - Как наложить компресс. Почему спирт, а не водка
29:05 - Пластырь, как правильно наложить и ошибки наложения
50:45 - На каком этапе нужна врачебная помощь?
51:38 - Фазы заживления и действия в каждой фазе
52:50 - Как продолжить поход?
57:15 - Что делать, если нет пластыря
01:04:00 - Что делать если нет спирта
01:04:49 - Что делать с мозолями после похода
01:05:47 - Как предотвратить мозоли
01:10:50 - Что положить в аптечку
01:11:07 - Что положить в рюкзак
01:13:10 - Контакты спикера
01:13:59 - Практическая часть по наложению пластыря
#СМЛекцияПутешествия #Здоровье #смлекцияпоход
51 view
2866
968
7 months ago 01:07:02 1
КЕДМИ о третьей мировой войне и армии США, Путине, ядерном оружии и борьбе России за выживание
7 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
7 months ago 01:21:17 1
Олеся Шацкова как набрать подписчиков / Подкаст / Обработка фотографий
7 months ago 00:23:20 1
«Не все воины»: как украинские мужчины бегут от призыва | Документальный фильм Би-би-си
7 months ago 00:04:14 1
Неумывакин: тромбы и бляшки ужасно боятся простого
7 months ago 00:00:00 1
Как выжить на высоте?
7 months ago 01:25:01 1
Как защитить бизнес через интеллектуальную собственность?
7 months ago 00:29:20 1
10 причин из-за которых доброта может РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | СТОИЦИЗМ
7 months ago 00:05:37 1
Как проверять достоверность откровений пастора? | Вопрос пастору
7 months ago 00:19:39 1
Не вздумай сверять данные в военкомате | Почему не надо верить государству (English sub) @Max_Katz
7 months ago 00:23:40 1
Грязь в России: откуда она берётся и как от неё избавиться? | Пыль в городах, мусор, благоустройство
7 months ago 00:04:42 1
Секреты покраски баллончиком в жару и холод | Почему плюется баллончик? Как не наделать подтеков?
7 months ago 04:12:20 1
НАГОРНЫЙ КАРАБАХ. Вся история армяно-азербайджанского конфликта без мифологии
7 months ago 00:50:43 1
ПОШАГОВЫЙ путь от РАБОЧЕГО до МИЛЛИАРДЕРА | Михаил Грачев GRASS
7 months ago 00:24:53 1
Яд этого гриба смертельнее яда кобры. Большой обзор ядовитых грибов
7 months ago 00:17:35 1
Из-за ЭТОГО вы ТОЛСТЕЕТЕ каждый ДЕНЬ! / Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины лишнего веса!
7 months ago 00:06:52 1
УПРАЖНЕНИЯ при травме ПЛЕЧА | Щелчки и хруст в плече | Надрыв в плечевом суставе
7 months ago 00:00:24 1
Энергии года по твоей дате рождения. Прогноз на 2024г.
7 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
7 months ago 00:27:08 1
ИНСТРУКЦИЯ путешествия ВЕНЕЦИЯ - 56 достопримечательностей за 1 день САМОСТОЯТЕЛЬНО/Как доехать 2024
7 months ago 00:08:25 1
История 10 класс (Урок№4 - Российская империя накануне революции.)
7 months ago 00:16:22 1
Подготовка ПОЧВЫ и ВНЕСЕНИЕ УДОБРЕНИЙ для УРОЖАЯ! Что надо сделать СЕЙЧАС, чтобы КАРТОФЕЛЬ не болел.
7 months ago 00:18:11 1
Как ДЕГРАДИРУЕТ мозг алкоголика? | Последствия и стадии АЛКОГОЛИЗМА | В чем ГЛАВНЫЙ вред алкоголя?