[ENG CC] PLIÉ ПЛИЕ Правила исполнения | Подробно Про Балет

Балетный педагог Илья Кузнецов объясняет правила исполнения балетного plié PLIÉ. Подписывайтесь на канал 00:05 Здравствуйте, меня зовут Илья Кузнецов и сегодня я расскажу о правильном исполнении балетного plié. 00:10 Plié это приседание. Grand plié это приседание почти до пола. Demi-plié это полуприседание с сохранением пяток на полу. 00:18 Для того, чтобы demi-plié исполнялось правильно, необходимы правильные позиции ног и хорошая постановка корпуса. Об этом мы говорил в прошлых видео, а сегодня о других важных приемах. 00:31 Первый прием. Перед тем как приседать, надо мышцы над коленями отводить в стороны. 00:37 Второй прием. Приседать нужно не быстро. Надо медленно, плавно и спокойно присгибать колени. 00:45 Третий прием. Приседая, надо обязательно сохранить контакт пяток с полом. Но природа наша такова, что приседая, мы всегда переносим вес тела на пальцы ног. В русской же школе классического танца, удержание веса тела н