Полезные привычки для здоровья сердца

Не секрет, что курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки вредят сердечно-сосудистой системе. А какие привычки, наоборот, укрепляют её, позволяя избежать болезней? О том, какой образ жизни наиболее благоприятен для нашего сердца, какие показатели нужно регулярно мониторить, чтобы вовремя выявлять развивающиеся заболевания, и как часто стоит посещать врача-кардиолога — рассказываю в новом видео.