РАЗМИНКА с ОФП перед уроком танцев / Стрип пластика с нуля ОНЛАЙН Наталья Лисеева

#урокитанцев #стрипонлайн #стриппластикаонлайн #тренировкидома #танцыонлайн #онлайнтанцы 🧑‍⚕️🐆👯 Фрагмент урока онлайн курса по стрип пластике с растяжкой, который стартовал во вт, 24 октября, и выложен девочкам в закрытой группе вк. Кто хочет, присоединяйтесь. Много работаем с физухой и учим танец. Как видите, звук шикарный, отражение в зеркале, удобно заниматься. Общая информация про курс: 24 октября, ВО ВТОРНИК, в ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ ВК  стартует курс по стрип пластике с растяжкой для начинающих, с сохранением записи. Уроки будут идти 3 недели (по вт/чт, загружаться вечером, всего 6 ур), каждый урок 1 час 10-15 -20 мин (будет растяжка в конце, 15-20 мин). Стоимость:6 уроков по 1 часу 15 мин - 2800р.❤️ Если вы живёте рядом с ФК Athletic City, то можете присоединиться на уроки ОФФЛАЙН. Потому что урок буду там вести. Подольск, Силикатная, ул. К. Цеткин 1. Цена за ОФФЛАЙН абонемент: 6 уроков по 1 часу 15 - 20 мин. 4000р. 👌 Что на уроках: -укрепление мыщц, работа с суставами, сухожилиями -улучшение кровообращения, лимфодренаж -улучшение работы внутренних органов, -улучшение эмоционального состояния -улучшение растяжки -улучшение силы мышцы -за счёт этого устройнение -работа с “женскими энергиями“ 💎🔮 -тренаж техники стиля (волны, разножки и тд) -разучивание связки под красивую музыку для нач. уровня. 💎🧑‍⚕️👌 На уроки обязательно НАКОЛЕННИКИ