10 ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОК ЛЫЖНИКА

Многие спортсмены в процессе тренировок допускают ряд ошибок, которые мешают качественному построению тренировочного процесса, снижению его эффективности, а иногда приводят к перетренированности и травмам! Сегодня мы собрали 10 основных правил тренировок для лыжников, придерживаясь которых, ваш тренировочный процесс будет более эффективный и продуктивный! Telegram канал нашей команды. Магазин фирменного мерча: Подробнее о наших тренировках: Календарь следующих кемпов: