ИДЕАЛЬНЫЕ диетические БЛИНЫ. Легендарный рецепт по Дюкану
Всем привет!
Сегодня готовим легендарный рецепт блинов, который был опубликован на сайте ровно 6 лет назад года)
За эти годы тысячи девочек приготовили эти блинчики, и много человек приписывали себе авторство этого рецепта.
Однако можете быть уверены - рецепт мой!
Итак, готовим вкуснейшие блинчики
🥞ИДЕАЛЬНЫЕ БЛИНЧИКИ ПО ДЮКАНУ🥞
Б 7 гр|Ж 5.2 гр|У 11.8 гр|Ккал 121.4
Ваша помощь каналу бесценна 😍 ⏩ ⏪
СОДЕРЖИТ
Без отрубей
2ДОПа
ЧЕРЕДОВАНИЕ
Ингредиенты:
2 ст.л.=40 гр кукурузного крахмала (2 ДОПа)
(можно заменить на 1 ложка крахмала 1 ложка изолята)
2 яйца (СО категории)
100 мл. обезжиренного молока (жидкого) (0,5-1,5%)
1 ст.л. мягкого обезжиренного творожка (с горкой)
2-3 ст.л. крутого кипятка
¼ ч.л. соды
Щепотка соли
Сахарзам (совсем чуть-чуть)
Самый главный сайт =)
Я ВКонтакте
2 views
1308
388
4 months ago 00:17:43 1
🧀 Натуральный Мягкий Адыгейский Сыр родом с Кавказа! 3 вида сыра по одному классическому рецепту!
4 months ago 00:13:28 1
Идеальный диетический бисквит. Самый простой рецепт
4 months ago 00:25:36 1
3 блюда из курицы | Кухня по заявкам | Илья Лазерсон
4 months ago 00:01:55 1
ПП глазурь для кулича без сахара
4 months ago 00:12:15 1
Огуречная диета. Все плюсы и минусы, меню на 3, 7 и 14 дней. Можно похудеть до 10 кг
4 months ago 00:03:14 1
Заготовка в зиму/Яблочное пюре без сахара для детского и диетического питания.
4 months ago 00:10:12 1
С ЭТОЙ ДИЕТОЙ МОЖНО ХУДЕТЬ БЫСТРО И ЛЕГКО! БАЗОВОЕ МЕНЮ ПЯТИРАЗОВОГО ПИТАНИЯ С РАЗБОРОМ ДИЕТОЛОГА
4 months ago 00:02:30 1
ГЛАЗУРЬ для куличей с желатином | Без яиц | Не крошится ПАСХА 2020
4 months ago 00:01:31 1
Отель МЕРЬЕМ в Судаке
4 months ago 00:03:01 1
Топлёное сливочное масло. Простой и щадящий способ приготовления
4 months ago 00:11:46 1
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ И СЖИГАНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА. ДИЕТА С ПЯТИРАЗОВЫМ ПИТАНИЕМ ПРОВЕРЕННАЯ ДИЕТОЛОГОМ
5 months ago 00:18:43 1
26 НЕОЖИДАННЫХ ПРИМЕНЕНИЙ ОБЫЧНЫХ ВЕЩЕЙ
5 months ago 00:07:23 1
СУП-ПЮРЕ (КРЕМ СУП) из тыквы и кабачка. Идеальное блюдо для ЖКТ
5 months ago 00:08:19 1
Как приготовить ПП КУЛИЧ НА ПАСХУ 2024. ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
5 months ago 00:08:44 1
Ешьте это КАЖДЫЙ день на завтрак. ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА ДАЖЕ ОСТЫТЬ НЕ УСПЕЕТ! Диетическое блюдо!
5 months ago 00:33:34 1
Бомба: доктор Шишонин на кухне 😲
5 months ago 00:07:17 1
Торт МЕДОВИК: классический рецепт со Сметанным Кремом. Простой рецепт - Вкус, знакомый с Детства!
5 months ago 00:24:22 1
Запеканка из рисовой поленты | Всё просто с Василием Емельяненко
5 months ago 00:06:34 1
5 СЕКРЕТОВ: КАК УСКОРИТЬ РОСТ МЫШЦ ВО ВРЕМЯ СНА!
5 months ago 00:04:21 1
Свекольник На Квасе! Идеальный Холодный Суп Для Лета! Холодник Вкусно и Просто
5 months ago 00:03:10 1
ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ (цукини). Пышные и очень вкусные кабачковые оладьи! Проверенный рецепт!
5 months ago 01:12:30 1
Самый надёжный и безопасный способ похудеть с большого веса + идеальный рацион диетического питания
5 months ago 00:03:40 1
Вы Просили РЕЦЕПТ БЕЗ САХАРА! ТВОРОЖНОЕ Нереально ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ без Муки! Быстрая ВЫПЕЧКА к ЧАЮ
5 months ago 00:03:01 1
Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ в духовке! Высокобелковый Диетический рецепт