Стадии горя - злость и страх. Горе и потеря: переживание утраты детьми. Ненасильственное общение.

Стадии горя - злость и страх - с помощью Дневника “Школы общения“ вы узнаете как управлять своими эмоциями и сможете оставаться спокойными в любой ситуации. ✅👨‍👩‍👧‍👧 С нами разговоры обретают смысл и влияние, а в семью приходит счастье и взаимопонимание! «Как ребенок может так плакать из-за потерянного медведя? Ничего страшного не произошло». А на самом деле произошло для этого ребенка. Горе может быть разное: может быть ушедший из жизни человек, может быть потерянный медведь. Но дело в том, что для ребенка, для маленького ребенка это может быть по накалу страстей примерно одно и то же. Дети иногда переживают такие вещи, и так сильно переживают, что взрослым это непонятно. Как ребенок может так плакать из-за потерянного медведя? Ничего страшного не произошло. А на самом деле произошло для этого ребенка. И вырастая, мы потом можем, ребенок наш, например, что-то потерял, у нас был в детстве потерянный мишка, мы до сих пор с этим не смирились, не прожили. И тут наш ребенок теряет что-то, какие-то родители очень так трепетно относятся к тому, чтобы не потерялась не одна деталька из какого-нибудь конструктора, кто-то пазлы, вот рассыпанный пазл – все, это просто жуть, жуть жизни, что один кусочек сейчас потеряется или что-нибудь еще. А для взрослых это могло быть, как: «Хм, как бы мишка. Да что тут такого? Вообще ничего страшного не произошло». А сейчас, если мишка потерялся, уже у ребенка – у этой девушки, например, которая такое сильное переживание в детстве не прошла, ей никто не помог, никто ее не понял, никто не проявил эмпатию, и появилась травма. И ее ребенок теряет медведя, она в шоке, она в горе, а ребенку ее нормально абсолютно, как бы потерялся медведь – и потерялся, у нее еще три таких же на полке, и два зайца, и восемь чебурашек. Вот эти стадии горя они, сейчас нам взрослым может показаться, что это только про потерю близкого, на самом деле для детей, и мы были когда-то детьми, это может проживаться и по менее серьезным каким-то поводам, как нам они сейчас кажутся менее серьезными. Но, тем не менее, первая реакция – это шок, потом идет онемение, потом мы переходим к отрицанию. Дальше эмоциональные всплески, та самая жалость к себе, те самые чувства, в которые мы возвращаемся, то самое переживание, та самая тоска, та самая неуемная печаль и так далее – оно здесь. А потом посмотрите, что идет? Злость и страх, не проходя через злость и страх, мы остаемся в эмоциональных всплесках. Поэтому, на мой взгляд, ключик лежит там, вот конкретно к этой ситуации ключик лежит там. Если мы себе не разрешаем в этой ситуации разозлиться, может быть на родителя, может быть на учителя, принять эту злость, даже не разозлиться специально, а принять ту злость, которой есть внутри. Потому что специально разозлиться – это не то, я хочу сделать акцент на том, что я говорю про злость, как чувство. А то, как уже выражать злость экологично – это уже другой вопрос, и самое экологичное выражение злости – это просто сказать: «Я злюсь», просто сказать: «Я злюсь», и вам уже станет легче. Для того, чтобы справиться с этой злостью, не нужно идти, нам очень часто люди, у которых есть блок на злость, у меня тоже он был, и я прошла такой достаточно большой путь. Для того, чтобы научиться говорить о том, когда я злюсь, и вообще как-то мимикой иногда показывать свои эмоции, как бы выражать их. Это для меня тоже было очень сложно, но это очень важно – научиться об этом говорить, потому что нам людям, у которых была злость заблокирована, нам кажется, что злость – это просто сейчас человек разрушит весь мир. Нет, как только мы ее признали, как только мы признали, что мы злимся, она больше не владеет нами. Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями! ✔ Оставляйте своё мнение в комментариях! Мы в социальных сетях ВК Сайт 👉 Подписывайтесь на нас в Телеграм, чтобы получать интересные материалы по теме: @shkolanno #нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения #маршалрозенберг