ПРОСТАЯ ЙОГА для совсем начинающих на 15 минут 🚊 EXPRESS YOGA 3 ⭐ SLAVYOGA
Простая йога для совсем начинающих на 15 минут. Данная последовательность йоги для начинающих адресована людям, не имеющим специальной подготовки, но испытывающим желания практиковать.
🔴 Тренировка состоит из разминочной облегчённой последовательности “Сурья намаскар” с фиксацией 1 дыхательный цикл в каждом статическом положении и основного сбалансированного комплекса асан с фиксацией 3 цикла дыхания в статических формах.
🧘 Коллаж комплекса “простая йога для совсем начинающих на 15 минут” находится на сайте проекта SLAVYOGA и доступен по этой ссылке 👉
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#йога #yoga
1 view
1433
467
2 years ago 00:34:50 61
ЙОГА для НОВИЧКОВ | ЙОГА 50+ | ПРОСТАЯ йога на все тело
6 years ago 00:20:21 1.2K
ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #2
9 years ago 01:00:31 521
Простая йога. Лучшие упражнения для женщин
6 years ago 00:26:35 793
ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #3
6 years ago 00:23:25 761
ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #6
6 years ago 00:19:45 642
ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #4
3 years ago 00:19:17 108
Workout ЙОГА | Простой комплекс для ПОХУДЕНИЯ
6 years ago 00:22:11 553
ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #5
2 years ago 00:26:35 108
Мягкая йога для шеи и спины. Простая йога для начинающих и продолжающих🧘🏻♀️
9 years ago 00:26:25 274
ЙОГА
8 years ago 00:54:58 431
Простой йога комплекс от офисных проблем
7 years ago 00:15:03 277
ПРОСТАЯ ЙОГА для начинающих на 15 минут 🚊 EXPRESS YOGA 3
7 years ago 00:02:25 153
Просто Йога
7 years ago 00:03:54 21
Простая йога. Понедельник.
7 years ago 00:03:10 5
Простая йога. Среда.
7 years ago 00:05:28 6
Простая йога. Вторник.
7 years ago 00:07:03 1
Простая йога. Воскресенье.
4 years ago 00:04:15 37
ПРОСТАЯ ЙОГА — маласана
7 years ago 00:04:13 3
Простая йога. Суббота.
7 years ago 00:04:51 3
Простая йога. Пятница.
9 years ago 01:00:21 86
Йога-это просто! Урок йоги: ЙОГА для начинающих!
7 years ago 00:04:00 3
Простая йога. Четверг
12 years ago 00:02:03 885
Simple Yoga For Back Pain - Простая йога при боли в спине