Великолепное обучение НЫРКА на МЕШКЕ и в Спарринге
Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу. Показывает и рассказывает заключительные и подводящие упражнения отработки нырка и скачка на боковой подушке, мешке и в спарринге. В данном видео показаны очень редкие и тонкие моменты. Именно так тренировали в Советском Союзе боксеров. Тренер подробно все объясняет и демонстрирует, показывая как сам так и на учениках. Это Великолепное обучение НЫРКА на МЕШКЕ и в Спарринге.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Благодарность каналу!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Фишки боксера
Сухожилия,кисти рук
10 упражнений с резиной
Подписка на канал Шко
1 view
11
1
4 months ago 00:20:00 1
У ВАС ЕСТЬ 2 КАРТОШКИ И 3 ЯЙЦА / НАУЧИЛА СВЕКРОВЬ / ЗА 15 МИНУТ ОТЛИЧНАЯ ЗАКУСКА/ ОБАЛДЕННЫЙ РЕЦЕПТ
4 months ago 00:07:57 1
Не пирог, А золото! Научила всех подруг готовить такие вкусняшки!Мало кто знает этот чудесный рецепт
4 months ago 00:15:56 1
Что прикрыли крестьянским восстанием Пугачева? Полное разоблачение официальной версии.
4 months ago 00:08:02 1
Смотрите чудесный мультфильм! И не теряйте себя!
4 months ago 00:28:46 1
📍“Я БЫЛ РОЖДЁН ДЛЯ МУЗЫКИ”| ТРАГЕДИЯ DJ AVICII | МУЗЫКА ЗАСТАВИЛА ТИМА ЖИТЬ ДОЛЬШЕ #crime29