Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу. Очень тонко и детально покажет, расскажет и научит одной из основных видов защит-нырок. Правильность выполнение отработки, так как учили в Советском Союзе! Нырок-это универсальная защита боксера. Относится к защите телом, является основной защитой против бокового удара. Так же его универсальность помогает при атаке сокращать дистанцию.
Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.
Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни– спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.
Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.
Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно
1 view
3
0
5 months ago 00:10:04 1
ЭТО ТОПОВЫЙ СТИМУЛЯТОР МОЗГА! Как эффективно улучшить память?
5 months ago 00:32:33 1
Победила рак гортани и стала спикером TEDx || Интервью с Кей из Таиланда
5 months ago 00:02:08 1
ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ 💪🏼 ДЛЯ ДОМА И ЗАЛА
5 months ago 00:12:01 1
Во что поиграть? Лучшие игры на Пк!
5 months ago 00:05:29 1
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ?
5 months ago 00:00:11 1
Эффективные упражнения для красивой и ровной осанки🔥 #осанка #фитнес #спорт #растяжка #топ
5 months ago 00:06:00 1
КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ
5 months ago 00:04:17 1
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТЕЛА, КОТОРЫЕ ЛУЧШЕ ФЕЙСФИТНЕСА.
5 months ago 00:21:01 1
ПОДНИМИ ГИРЮ И ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ! ПРОВЕРКА ПРОХОЖИХ // ШОУ ИЗ ТОЛПЫ #9
5 months ago 01:23:02 1
КАСПАРОВ - ТАБАК, ПИВО, ДОПИНГ В СПОРТЕ / Популярные вопросы хоккеистов БИОХАКЕРУ / ТОП СОВЕТЫ ОТ МС
5 months ago 00:09:28 1
РЕАКЦИЯ Людей на БОДИБИЛДЕРОВ - Бодибилдинг мотивация
5 months ago 00:01:48 1
ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛЕРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
5 months ago 00:07:22 1
Топ 8 упражнений для борьбы верхом / Top 8 top-roll exercises [English subtitles]
5 months ago 00:01:00 1
ТОП-5 упражнений для похудения в руках и ногах #подтянутыеруки #худыеноги #упражнения
5 months ago 00:28:08 1
Топ 6 упражнений для круговой тренировки | Фитнес - марафон #ЯМОГУЧИЙ
5 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
5 months ago 00:04:04 1
ТОП 1 Упражнение от Заикания | Способ избавиться от заикания
5 months ago 00:03:48 1
Упражнения для осанки в домашних условиях. ТОП 7 лучших упражнений
5 months ago 00:00:36 1
Как убрать ямки под ягодицей. Топовое упражнение
5 months ago 00:10:04 1
ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ / АРМРЕСТЛИНГ
5 months ago 00:00:31 1
Топ 5 упражнений ДОМА. Курсы на снижение веса и набор мышц в комментариях
5 months ago 00:11:07 1
Как брать высокие ноты за 10 минут и научиться петь круто и красиво! ТОП супер упражнений и распевок
5 months ago 00:18:10 1
Как вылечить колени ДОМА? Топ-5 простых упражнений
5 months ago 00:40:38 1
АНОРЕКСИЯ, $ НА ЙОГЕ В 21 ГОД, ЖИЗНЬ В БАНГКОКЕ, ТОП ЛИДЕРЫ МАРК И ИРИНА ШЕВЛЯКОВЫ