ГОРИЗОНТ 2/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА
Второй видео-раздел обучающего курса направлен на освоение группировки в горизонте или закрытого горизонта.
В этом выпуске нас ждут:
1. Фиксация наката в горизонте;
2. Уголок со сгибанием ног и переходом в группировку в горизонте;
3. Подъёмы группировки в горизонт на брусьях;
4. Задержка группировки в горизонте.
вторая СПЕЦ. ТРЕНИРОВКА для закрепления пройденного материала.
ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ:
00:00 | Шаг 1 - Фиксация наката в горизонте
02:02 | Реклама - Деревянные упоры от BackWood
04:15 | Шаг 2 - Комбинация в закрытый горизонт
06:59 | Шаг 3 - Подъёмы в группировку на брусьях
09:51 | Шаг 4 - Фиксация закрытого горизонта
12:09 | Спец. тренировка №2
Деревянные упоры BACKWOOD со скидкой 10% по промокоду ОКХ:
Массажёры BackWood:
Паралетсы от MyParallettes:
h
1 view
9
1
2 months ago 00:22:30 1
🔥 Что НОВОЕ идёт в твою жизнь? 🔥 Таро сегодня 🔥 Расклад на картах #таро
2 months ago 00:00:00 3
🔥 ТАКИ ЯНТАРЬ И ВОЗМОЖНО МГ! STALKER LOST ALPHA ENHANCED EDITION! #9