8 Простых Привычек, которые Вернут Вкус к Жизни | Гейб Балт на русском

В этом видео Гейб Балт на русском (Gabe Bult) расскажет про 8 простых привычек, которые сделали его счастливее и здоровее. Приятного просмотра! ──────── ✅ Translation authorized by original content owner / Перевод выполнен с разрешения автора. 📹 Оригинал видео (original video) — ──────── #kramartytv #крамарти #гейббалт #мэттдавелла #минимализм #минимализмитворчество Главы: 00:00 - Введение 01:08 - Осознанное питание 02:15 - Планирование саморазвития 02:57 - Практика благодарности 03:48 - Воздействие солнечного света и граундинг 04:39 - Приседания с собственным весом 05:27 - Что-то экстремальное 06:26 - Правило 0.5