3 мифа о силовых тренировках | Антон Кучумов | SOTKA - День 41
Сколько же лажи и вранья можно прочитать на фитнес сайтах, увидеть в ЗОЖ пабликах вконтакте или услышать от фитнес “гуру“ на ютубе. Печально, что многие новички принимают новую информацию на веру и следуют ложным путям, которые НЕ приводят их к результатам. ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ!
Отжимания от пола. Какие группы мышц работают?
Боль в мышцах и результаты:
Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут
Подписка на канал:
Наш сайт:
Наш магазин:
◄ 3 МИФА о СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ ►
Миф №1: Для больших мышц нужны большие веса, а небольшие веса дадут только рельеф
Миф №2: Различными упражнениями можно дать нагрузку на разные части мышцы
Миф №3: Можно уменьшить количество жира локально, выполняя упражнения на определенные части тела
◄ 3 ОЧЕНЬ КРУТЫХ ВИДЕО! ►
Мозоли от тренировок на турниках. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Интервью с Гопником на турнике
Как научиться много подтягиваться?
◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ►
WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте
1 view
196
49
6 months ago 06:41:16 1
🎮7 ПОБЕД ЗА СТРИМ НА FACEIT ИЛИ УДАЛЮ КАНАЛ | СТАРТ 1463 elo🎮
6 months ago 01:57:27 1
Бандера. Лекция, которая всех оскорбит
6 months ago 00:27:56 1
Чужие среди нас или Что не так с современными артистами?
6 months ago 00:11:23 1
Мы покупаем ЭТО дорогое средство для защиты растений, а его можно найти в любом лесу
6 months ago 00:04:32 1
Бальзам-ополаскиватель для зубов: инструкция от профессионала
6 months ago 00:05:31 1
МАССАЖ ОТ МОРЩИН НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
6 months ago 01:15:15 1
Выставка книг non/fiction 2024. Валентина Паевская. Обзор книг для детей, подростков и взрослых
6 months ago 00:33:52 1
ОПАСНЫЕ АВТО МИФЫ, в которые ТЫ ВЕРИШЬ! - 10 АВТОМОБИЛЬНЫХ МИФОВ / Cамое безопасное место в машине?
6 months ago 00:40:43 13
Мы не полетим дальше Луны?
6 months ago 00:30:28 1
Мифы и правда о БЕСПРОВОДНОЙ ПЕРЕДАЧЕ ЭНЕРГИИ!
6 months ago 00:15:51 1
Почему всё, что ты оформил на паспорт, принадлежит Государству...
6 months ago 00:15:34 1
5 ЦВЕТОВ, КОТОРЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ РАСТИ В КАЖДОМ САДУ!
6 months ago 00:08:22 1
“Толстой“ (фильм третий). Мифы о берёзах.
6 months ago 04:39:11 1
🎮РАЗДАЮ ПРИКОЛЮХИ КАЖДОМУ КТО ПОДПИШЕТСЯ | СТРИМ CS 2 | ММ С ПОДПИСЧИКАМИ | АППАЕМ РАНГ В ПРЕМЬЕРЕ🎮
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:16:12 1
РАССЛЕДОВАНИЕ: ШТУРМ КИЕВА | #ВзглядПанченко
6 months ago 00:33:42 1
«Варово побоище» ⚔️ Битва в Тевтобургском лесу 9 г. // Великие битвы #1
6 months ago 01:55:05 1
Суперсерия СССР Канада 1972 год 1 игра
6 months ago 00:48:11 1
Ты живешь БЛАГОДАРЯ МАТЕМАТИКЕ! И вот почему! / Редакция.Наука
6 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
6 months ago 00:33:45 1
НАУКА — ЭТО ТУПО. Главный миф о прогрессе
6 months ago 02:39:19 37
Старцы - Загадка вымершей цивилизации Антарктиды
6 months ago 00:35:54 1
Ленин: болезнь и смерть. Диагноз - нейросифилис?! / Егор Яковлев