Даже если немного за 30, есть надежда накачать ягодицы🍑 (Читай описание как)👇
Правильное питание, физическая активность, занятия спортом, говорили они🙄Но НЕ ВСЕГДА эти действия приводят к желаемому результату. Иногда, несмотря на все усилия, мягкие ткани, находящиеся на поверхности ягодичных мышц, смещаются вниз, с возрастом ягодицы начинают все больше и больше грустить, а потом у них наступает затяжная депрессия - иными словами птоз ….
⠀
Еще в далеком 1666 году Ньютон предсказал женщинам эту ситуацию, когда открыл силу притяжения 😂 Всё стремится вниз и лицо и ягодички 🍑
⠀
По сути, птоз - это опущение мягких тканей: кожи, фасций и подкожно-жирового слоя. Происходит это из-за того что:
👉🏻с возрастом в тканях снижается количество коллагеновых и эластиновых волокон
👉🏻резкие изменения веса приводят к растяжению кожи и снижению ее тонуса
👉🏻отсутствие физической активности ослабляет мышцы
⠀
⁉️Как определить птоз и есть ли он у тебя
Выраженный птоз легко определяется визуально: центр ягодиц смещен книзу, ягодичная складка стремится к внешней стороне бедра. Минимальные изменения не так заметны, поэтому существуют тесты, позволяющие выявить наличие птоза, степень его развития и стадию.
⠀
Для определения степени обвисания ягодиц используется линейка👇
При измерении линейкой ее подводят под ягодичную складку. Нависание складки на 0,5 см ниже подъягодичной борозды – 1️⃣ степень, на 1-2 см – 2️⃣ степень, более 2 см – 3️⃣ степень. Проверь какая у тебя?
⠀
❓Что делать, если уже 2 и 3 степень - точно не бежать к хирургу❌ Исправить ситуацию можно самостоятельно, активируя спящие ягодичные мышцы и улучшив эластичность мыщц тазового дна (именно оно дает сбой в гравитации)
⠀
Такой грамотный тренинг с акцентом на ягодицы 🍑 мы собрали в курсе 𝐁𝐑𝐀𝐙𝐈𝐋𝐈𝐀𝐍 𝐍𝐔𝐓®
⠀
Представь, всего 1 месяц — это вжух, и:
• ягодицы упругие, приподнятые вверх, круглые как в 18лет;
• нет бочков и животика;
• тебе нравится тренироваться;
• ты замотивирована собственными результатами;
• ты стала на 100 000 рублей богаче, потому что получила лучший результат 🍑🔥
⠀
Предлагаю не надеяться на чудо, а самостоятельно создать свою идеальную фигуру…
————
Делай фото «ДО» и любуйся своим «ПОСЛЕ» курса 👉🏼
1 view
123
26
6 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
6 months ago 00:00:32 1
Никогда не покупайте эти корма кошкам
6 months ago 01:20:40 1
70 ТАИНСТВЕННЫХ МЕСТ, КОТОРЫЕ ЗАПРЕЩЕНО ПОСЕЩАТЬ
6 months ago 00:00:44 1
А человек меняется? #отношения #психология #психологмаратвердиев
6 months ago 00:52:24 1
Без православной России мир погибнет. Признаки конца мира / А.И. Осипов
6 months ago 00:07:28 1
#01 Судьи АХ**ВАЮТ от своей вседозволенности и безнаказанности! Липецк ’2016.
6 months ago 00:06:34 1
Динамо-машина Грамма: ошибка, которая подарила нам свет.
6 months ago 00:00:27 1
Летучие мыши используют эхолокацию, чтобы найти то, что они не видят😳🦇#NaturalHabitatShorts #озвучка
6 months ago 00:15:16 1
Европе российский газ НЕ НУЖЕН! Зачем РФ платит Украине за транзит?
6 months ago 02:28:07 1
Просто жутко много интересных фактов. Сундаков.
6 months ago 00:01:27 1
Ты даже не веришь, когда тебе 20, что могут болячки к тебе подобраться...
6 months ago 00:00:23 1
Чайки видят пищу на расстоянии 5 км и вероятнее ее украдут, если кто-то к ней прикоснулся 🐦🍬👀
6 months ago 01:13:47 1
Гордон. Боевые украинские мыши затопили Орск, тайный мирный план Трампа, новое наступление русских
6 months ago 00:03:14 1
Мой дом летает
6 months ago 00:21:47 1
Я НЕ ЗНАЛА, что все ТАК ПРОСТО! НАСТРОЙ, гарантирующий ИЗОБИЛИЕ!
6 months ago 00:04:22 1
ЧТО РУКИ И НОГИ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ВАС? 10 странных вещей
6 months ago 00:14:01 1
Чтобы не слепил встречный авто в дождь - сделай это.
6 months ago 00:23:09 1
Платье из шелка за 20 минут! КАК СШИТЬ просто, качественно и без оверлока || Хочу Шить
6 months ago 00:18:04 1
Даже не скажешь что он связан вручную! Идеальный мужской шарф спицами!
6 months ago 00:02:11 1
КАК ПОДЕЛИТЬСЯ ИГРАМИ С ДРУГОВ В STEAM АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО | THETIMYR / TEAMOREGG
6 months ago 00:04:06 1
Ситуация в г.Орске. Информация от Орской Епархии.протоиерей Сергий Баранов
6 months ago 01:48:07 1
БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ
6 months ago 00:04:49 1
Шампиньоны маринованные за 5 минут! И вкусно и быстро!
6 months ago 00:02:26 1
Медитация на деньги “Денежный магнит“. Привлечение денег