NEW 🔥 «Умный фитнес. 3D движение. Поднимем ягодицам настроение»

Тело обязательно нужно развивать гармонично, прорабатывая все мышечные группы во всех плоскостях. Давать те функциональные упражнения, которые улучшают качество наших движений, как следствие качество нашей жизни. ⠀ Трёхмерные движения (3D) заставляют тело включать все мышцы и суставы сразу в нескольких плоскостях или комбинируя их друг с другом в какой-то другой последовательности. 3D движения помогают тренировать все функции мышц и связок, позвоночника, суставов, а также развивать функциональность тела