Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
Если у Вас никак не получается убрать низ живота, то ЭТО видео точно всё изменит!
✅Ещё больше полезностей в Телеграм:
Всем привет! Сегодня покажу Вам 5 простых упражнений для обвисшего живота, сидя на стуле. С их помощью Вы быстро уберёте низ живота в домашних условиях. Это видео - продолжение к моему предыдущему ролику с упражнениями для плоского живота:
Сегодня мы будем выполнять тренировку сидя, что отлично подойдёт для тех, у кого больные колени или другие проблемы, ограничивающие Вас в движении. Эти упражнения на пресс ничуть не уступают, а в чём-то даже и превосходят классическую тренировку пресса, поскольку отлично укрепляют и приводят в тонус глубокие мышцы живота. Проверьте сами!
0:00 5 упражнений от обвисшего живота
1:09 Кому подойдут ЭТИ упражнения?
1:40 Подготовка к тренировке
2:17 1-е упражнение
3:37 2-е упражнение
4:41 3-е упражнение
6:04 4-е упражнение
8:11 5
1 view
407
84
7 months ago 00:10:46 1
10 Минут Тренировки ПРЕССА Чтобы Убрать Висячий Живот
7 months ago 00:11:21 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ в день.ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
7 months ago 00:09:04 1
Простое упражнение ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях! Как убрать висячий живот?
7 months ago 00:14:13 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ? СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.
7 months ago 00:29:43 1
ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ РАЗ И НАВСЕГДА. КАК МНОГО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ. Фитоэстрогены.
7 months ago 00:08:23 1
100% Папилломы отпадут | В домашних условиях самый простой и дешевый способ удаления висячих родинок
7 months ago 00:08:47 1
Папилломы отпадут 1000%.Самый простой и дешевый способ удаления висячих родинок в домашних условиях
7 months ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
7 months ago 00:12:25 1
ПЛЕТЁНАЯ РУЧКА | КАК СПЛЕСТИ КАШПО ИЗ РОТАНГА | ПОДВЕСНОЕ КАШПО
8 months ago 00:01:01 1
Как убрать ВИСЯЩИЙ ЖИВОТ?
8 months ago 00:02:31 1
💯Убрать ВИСЯЩИЙ ЖИВОТ за 5 минут в день
8 months ago 00:56:17 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВИСЯЧЕГО ЖИВОТА? МАССАЖ И ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА.
8 months ago 00:09:01 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ / Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно в домашних условиях!
8 months ago 00:16:10 1
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ | БЕЗ диет и тренировок
8 months ago 00:00:37 1
🌱🌷9 РАСТЕНИЙ для ИДЕАЛЬНОГО ЦВЕТНИКА, без проблем с уходом!
8 months ago 00:04:35 1
УБИРАЕМ ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ / ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота.
8 months ago 00:14:31 1
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения от висячего живота в домашних условиях
8 months ago 00:06:57 1
🔥КАК УБРАТЬ ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ?
8 months ago 00:10:01 1
Эсхинантус мраморный.Цветение,уход,размножение.Растение для подвесных кашпо.
8 months ago 00:06:24 1
Взяла садовую сетку и разрезала старые простыни. Покажу, какую красоту из этого добра смастерила
8 months ago 00:20:08 1
Как даже в 68 лет убрать висячий живот и одновременно быть здоровой: Упражнения для женщин за 50
8 months ago 00:10:47 1
Убираем Висячий Живот И Тренируем Красивые Ручки Попрощайтесь С Нежелательными Выпуклостями!
8 months ago 00:00:35 1
Как убрать висячий живот?
9 months ago 00:07:41 1
Папилломы отпадут сами. Самый простой способ удаления висячих родинок в домашних условиях