Кундалини йога для начинающих. С чего начать практику?

Из этого видео вы узнаете, как начать практику кундалини-йоги. Больше практик для вашей энергии и расслабления на моем канале: Стань проводником кундалини йоги и менять жизнь людей к лучшему: