Как снизить аппетит и убрать постоянное чувство голода / Как перестать переедать

Друзья, всем привет, с вами Антон Поляков! Несмотря на огромное количество причин, провоцирующих человека переедать или использовать пищу не с пищевыми целями, существует только 2 причины, почему какой-либо кусочек пищи попадает к вам в рот – это голод и аппетит. Ставьте пальцы верх, переходите к видео и узнайте, как они управляют нами! Навигация по видео: 00:00 Вступление. 00:22 Голод и аппетит как 2 основные причины, которые провоцируют человека переедать 00:32 Что такое голод 01:10 Почему отсутствие завтрака или редкие приемы пищи лишь усугубят процесс снижения веса 03:40 Что стоит за аппетитом? 05:18 Причины переедания, что учесть. Заключение