Использованы бинауральные ритмы. Слушать лучше в наушниках или через колонки со стереоэффектом.
РАЗОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ
(духовная практика)
Из книги Роберто Ассаджиоли “Психосинтез“.
Примите удобное положение.
Расслабьтесь.
Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Ваше тело при этом ещё больше расслабится.
Затем медленно и вдумчиво про себя произнесите следующее:
У меня есть тело. Но я не есть это тело.
Моё тело может пребывать в различных состояниях. Оно может быть здоровым или больным, отдохнувшим или усталым, но оно не имеет ничего общего с моим подлинным “Я”. Я отношусь к своему телу как к драгоценному инструменту, позволяющему осуществлять какие-то действия во внешнем мире, но это только инструмент. Я хорошо обращаюсь с ним, стараюсь делать все, чтобы оно было здорово. Тем не менее, это не я.
У меня есть тело, но я не есть это тело.
Я не есть это тело.
Я не есть это тело.
Я испытываю различн
1 view
132
20
5 months ago 00:32:40 1
Я есть / Просветление сознания
6 months ago 00:41:18 1
УМ - это МАТРИЦА/ осознание
6 months ago 00:05:43 2
Как внимание влияет на жизнь/ Что мешает управлять вниманием
6 months ago 00:29:38 1
СЕКТА ПРОСВЕТЛЕНИЯ, как не потерять душу в духовности | разоблачение артур сита, ошо, садхгуру, зуев
6 months ago 01:14:38 1
94. Йога в Школе Осознания
6 months ago 00:15:21 1
Техника Растождествления для снятия тревоги
6 months ago 00:33:38 1
БЛИЗНЕЦОВЫЕ ПЛАМЕНА: выход в любовь и разотождествление с личностью партнёра
6 months ago 00:24:26 1
Что нужно для просветления и ещё 10 вопросов. Тайминг в описании
6 months ago 01:22:31 1
Жизнь после смерти. Что происходит после развоплощения?