Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши - Семь Принципов Питания!

Ниши Кацудзо (1884-1959) - известный японский учёный, профессор. Его система оздоровления включает в себя принципы правильного питания. Самое важное среди правил - отказаться от вредных, возбуждающих, токсических веществ. К ним относится алкоголь, особенно принимаемый регулярно. Алкоголь - это смертельный яд для иммунной системы. Он разрушает личность, создавая иллюзию подъема сил. Только исключив из рациона алкоголь, можно вспомнить о правилах здорового питания. 00:22 ► Принцип первый - сырые овощи, фрукты, орехи и зелень лучше усваиваются. 00:46 ► Принцип второй - на одну часть варёной пищи необходимо съедать три части сырой. 02:59 ► Принцип третий - пейте достаточное количество воды между приёмами пищи. 04:06 ► Принцип четвёртый - тщательно пережёвывайте пищу. 04:27 ► Принцип пятый - раз в неделю разгрузочный день. 06:06 ► Принцип шестой - приём пищи в одно и тоже время (распорядок дня Майи Гогулан). 08:37 ► Принцип седьмой - прав