Привет, дорогие друзья. Я вернулась и знакомлю вас с новым направлением, которое я преподаю и очень люблю - Barre.
Барре называют балетом с гантелями. В отличии от обычной силовой тренировки, занятие Barre формирует фигуру по женскому принципу - укрепление без утяжеления. Вы приобретаете рельеф без увеличения массы тела.
В данном видеоуроке включаются мышцы всего тела, и вы не только укрепляете их, но и вытягиваете. То есть Барре - это не только сила, но и гибкость. Упражнения кажутся легкими, но попробуйте сами и удивитесь ощущениям! Буду рада вашим комментариям и отзывам.
1 view
451
111
5 months ago 00:01:17 1
Monochrome [gta in desc]
5 months ago 00:00:25 1
Joe finds out that Barry is The Flash #theflash
5 months ago 00:06:14 1
High On Fire - Cometh The Storm
5 months ago 01:00:08 1
Collider: 1 hour Dark Ambience/Ambient with background rain
5 months ago 00:07:24 1
GHOST DATA - Parallel Convergence (feat. =ODDEEO=) (AVANNA & Megurine Luka V4X)
5 months ago 00:03:20 1
Emily Makis & Dux n Bass - My Type Ft. Dread MC & T-Man (Official Music Video)
5 months ago 00:04:48 1
Kovacs & Till Lindemann - Child Of Sin (Official Video)
5 months ago 00:03:51 1
Бесспорный хит XX века на русском языке
5 months ago 00:05:29 1
главный момент фильма “Человек дождя“
5 months ago 00:02:35 1
Барри навсегда прощается Оливером (Флэш сезон 9)
5 months ago 00:02:15 1
Ты пробежал 600 миль не для того чтобы поздороваться | Барри пришел за советом к Стреле
5 months ago 00:08:28 1
Impôt : ce qui vous attend quand vous allez déclarer vos revenus en 2024
5 months ago 00:23:46 8
Sims Springs 5 🖐️ ÚLTIMO BARRIO 🌴 Sims Freeplay DISTRITO COMERCIAL Court 5️⃣
5 months ago 00:02:34 1
Masters of the Air — Opening Title Sequence | Apple TV+
5 months ago 01:00:00 1
Vanilla Teldrassil Music & Ambience (1 hour, World of Warcraft Classic)
5 months ago 01:07:25 1
ALEXD - Panoramic Place DJ Set (Progressive House Mix)
5 months ago 00:01:25 1
Mixture - Announcement Trailer | Meta Quest 2
5 months ago 00:00:51 1
The VERY BEST COVERS of All Time? Pt 1 #shorts #ledzeppelin #heart
5 months ago 01:02:31 1
Los Crudos - Discografia (Full Album)
5 months ago 01:42:37 1
🎥La leyenda de un valiente pelicula completa en español🦄
5 months ago 00:42:59 1
Tchaikovsky: Symphony No. 1 in G minor, Op. 13 “Winter Daydreams“ (with Score)
5 months ago 01:25:17 1
ШАНС НА ЭТО 1%! МИССИЯ НЕВЫПОЛНИМА в Раст / Rust
5 months ago 00:03:32 1
Pat Garrett and Billy the Kid • Knockin’ on Heaven’s Door • Bob Dylan (COVER VERSION) Hanaway Band