Растяжка на всё тело за 15 мин

Друзья, делюсь с вами универсальным комплексом растяжки для всего тела, который вы можете выполнять после любой тренировки, либо когда у вас нет времени, но подвигаться очень хочется, либо когда вы устали и нет сил больше ни на что! Подписывайтесь на мой канал, а так же на мой Instagram: 🔎Навигация: 0:00 Приветствие 0:42 Начало #растяжка #растяжканавсётело #стретчинг