Все о женском здоровье и питании в спорте! Проблемы с циклом, РПП, фарма
В студии Павел Попов и Александр Евсеев и сегодня мы поговорим о женском здоровье и питании, ведь наши девушки так же занимаются спортом и встречаются с одними и теми же проблемами, особенно в период потери веса и сушки. Разберем самые частые проблемы и как правильней всего с ними справляться!
Павел Попов - @
Саша Евсеев - @evseevsasha__tmb
Наши ресурсы:
@realsteel_official
@
Telegram канал: -iEjp4qvEGNlYTQ6
По вопросам совместных видео, идей и т.д:
►artem-moscow@
0:00 В студии эндокринолог Павел Попов и сегодня мы обсудим проблемы девушек при занятиях спортом и проблемы питания!
0:40 Первый выпуск для женщин? И почему он важен и для парней?
1:18 Самые частые вопросы с которыми обращаются девушки после занятий спортом
2:20 Про дефицит калорий
3:55 Что будет если делать много кардио и мало есть?
4:58 Про аменорея (Проблемы и отсутствие цикла у женщин)
6:28 Что будет с девушкой, при проблеме с циклом и менструацией?
8:31 Как увеличить калории? Самая частая ошибка девушек, которые восстанавливают цикл
9:44 Самый негативный сценарий, как не повторить эти ошибки?
10:21 Чем опасен тестостерон и высокий эстрадиол у женщин?
11:23 Третий этап - РПП и комплексы и плохие рекомендации тренера
13:00 Чем опасна фарма для девушек в таких случаях?
15:20 Что нужно предпринять девушке, чтобы восстановить здоровье и цикл?
17:30 О препаратах, которыми выравнивают работу цикла
18:30 О женских тренерах в зале
20:01 Про поводку перед соревнованиями. Идеальный слив воды?
21:08 Что самое важное для девушек, у которых начались проблемы при занятиях спорта?
22:45 Про анорексию - запущенное похудение - в чем там проблема?
25:04 Почему человек не может сам вылечить РПП, чем это грозит?
26:32 Почему анорексия опаснее ожирения?
26:57 Обращение к девушкам
#бодибилдинг #спорт #женщины
1 view
137
30
6 months ago 00:42:57 1
Как психотерапия стала религией | ФАЙБ
6 months ago 00:00:38 1
Там, где Христос, все наше РЕПЛИКА № 5198
6 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 months ago 00:05:32 1
Наталия Власова - Скучаю
6 months ago 00:03:23 1
ВСЕ О ЖКХ 🤩 ВСЕГО 4 части! АБОНЕМЕНТЫ на 3 практикума или любой понравившийся!
6 months ago 00:01:00 1
Когда случайно испортил игру в ДнД / D&D Logic на русском - Приколы юмор #shorts
6 months ago 00:05:54 1
ПИЦЦА на сковороде за 5 минут / Быстрый рецепт пиццы
6 months ago 00:00:53 1
Идите за мной, и вы будете ловцами человеков, то есть человеческих душ — Владимир Путин @shorts
6 months ago 00:07:21 1
С ДЕТСТВА ЗА ИМПЕРИУМ WARHAMMER 40000
6 months ago 00:06:43 1
МЫ ВНИМАТЕЛЬНЫ! У НАС БОЛЬШИЕ КОРАБЛИ ЗАНИМАЮТ ПОЗИЦИИ!
6 months ago 00:29:59 1
ПРОДкаст. Владимир Романов, основатель портала “Мясной эксперт“.
6 months ago 00:47:23 1
Владивосток Благовещенье,Покровский собор (7 апреля 2024).
6 months ago 01:36:28 1
Путин больше не управляет Россией! Владимир Лепехин о кризисе власти
6 months ago 00:01:06 1
С Благовещением! Красивое музыкальное поздравление! Веры, счастья и любви! Храни Вас Бог!
6 months ago 00:02:07 1
Ирина Снегова - Жалел меня очень... (читает Маша Матвейчук музыка Мадины)
6 months ago 00:48:20 1
Вебинар для участниц проекта “Мама предприниматель“,
6 months ago 00:11:35 1
Солнце и планеты - Развивающие мультики и песенка для детей про космос
6 months ago 00:00:58 1
Что он хочет от отношений? #экспрессрасклад #shorts_video #гадание #тароонлайн
6 months ago 00:54:40 1
ЦБ РФ «по барабану» на ваши цифровые рубли / Как обманут пенсионеров
6 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
6 months ago 00:08:10 1
Значение имени Владимир: карма, характер и судьба
6 months ago 00:45:34 1
АСТРОНАВТЫ ОПУБЛИКОВАЛИ ЗАПИСЬ ПЕРЕГОВОРОВ С НЕИЗВЕСТНОЙ ЦИВИЛИЗАЦИЕЙ!!!
6 months ago 01:15:02 1
Ломоносов. Просто гений | Курс Владимира Мединского
6 months ago 00:18:58 1
Хаос набирает силу. Во время мирового хаоса выживут только альтруисты | Александра Барвицкая