Суп чечевичный / Кулинария, веганские рецепты
Ингредиенты:
- 1,5 стакана вареной чечевицы
- 1-2 л воды
- 2 картофелины (порезать кубиками)
-1 морковь (потереть на мелкой терке)
- 1-2 ст. ложки растительного масла
- 1 луковица (порезать мелкими кубиками)
- 3 помидора или 2 ч. ложки томатной пасты
- 2-3 зубка чеснока
- 1/3 ч. ложки куркумы
- соль по вкусу
- зелень петрушки
Приготовление:
Картофель отварить в воде до готовности. Лук и морковь слегка посолить, чтобы появился сок, и потушить до мягкости в собственном соку на самом малом огне, влить растительное масло.
Добавить томатную пасту и тушить еще 7 минут. Когда картофель станет мягким, добавить тушеные овощи, чечевицу. Варить до готовности. При подаче посыпать зеленью. Подавать с соевой сметаной.
#кулинария, #vegan, #veganfood, #веган, #веганские_рецепты