БАНЯ. 7 ГЛАВНЫХ ОШИБОК, которые мы совершаем в бане, сауне, хамаме.

Баня - это лучшее, что мы можешь подарить своему здоровью. Но только в случае, если уметь это делать правильно. 90% посетителей бани совершают ошибки, которые перекрывают практически все полезное воздействие. Сегодня об этих ошибках, которые мы иронично назвали: «7 смертных грехов». Таймкоды: 00:00 - Введение 00:33 - Еда после бани 02:11 - Не путай голову с ногами 03:37 - Баня - не поле для боя 05:07 - Температура и влажность 06:48 - Низкотемпературные воздействия 08:22 - Банное “опьянение“ 11:05 - Анонс видео. Итоги Instagram: Телеграм канал в формате личного дневника: Biomachine Insider: Ссылки на исследования: Наши друзья: BlackRoll - Оборудование для восстановления, самомассажа и расслабления фасций.