5 эффективных упражнений Кунг фу для укрепления рук

В этом видео я покажу топ 5 лучших упражнений Кунг-фу для проработки и укрепления пальцев, запястий и предплечий при помощи доступных снарядов. Берите на вооружение и выполняйте регулярно. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783 ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy Мой телеграмм канал: Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: Группы вконтакте: