КАК УВЕЛИЧИТЬ ЗАДЕРЖКУ ДЫХАНИЯ: 7 советов от Алексея Молчанова
Чемпион и рекордсмен мира по фридайвингу Алексей Молчанов делится своими советами по улучшению задержки дыхания. Видео полезно как для начинающих, так и для опытных ныряльщиков.
Таймкоды:
0:21 - правильное дыхание
3:38 - грамотный инструктор
3:52 - отсутсвие волнения
5:20 - знание основ теории
6:36 - расслабление
8:23 - дыхательные упражнения
11:38 - регулярные тренировки (самое главное)
Школа фридайвинга им. Натальи Молчановой -
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРСЫ ФРИДАЙВИНГА -
СНАРЯЖЕНИЕ -
ФЕДЕРАЦИЯ ФРИДАЙВИНГА -
НАШ ИНСТАГРАМ -
ИНСТАГРАМ ШКОЛЫ -
1 view
107
17
6 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
6 months ago 00:45:19 1
КАК ВЫРАСТИТЬ ОГУРЦЫ?! От А до Я
6 months ago 00:19:17 1
Нейросети Для Увеличения Качества Изображений Товаров Для Маркетплейсов | Искусственный интеллект
6 months ago 00:04:03 1
Как бывшие комсомольцы могут сейчас повысить свою пенсию
6 months ago 00:00:59 1
Вырастил существо, которое продлевает жизнь человека за счёт смерти другого😯#фильмы #кино
6 months ago 00:05:29 4
Наводнение в Оренбурге сегодня историческое наводнение, вода продолжает прибывать
6 months ago 01:24:48 1
Кондратьева Елена. 20-летнее путешествие в GLOBAL TREND. История успеха.
6 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
6 months ago 00:33:33 1
💥ПРОТЕСТЫ усилились! Россия ТЕРЯЕТ РЕГИОН. Путин отдал приказ по мобилизации! МАССОВО вербуют
6 months ago 00:13:46 1
Выращивание томатов - от А до Я / Как вырастить помидоры / Рассада помидор/ Органик Микс
6 months ago 00:14:23 1
Как убрать ограничитель на Альфе 110
6 months ago 00:04:00 1
Детям о Луне за 4 минуты. 🌒 Что такое Луна, откуда берутся приливы, как происходят затмения.
6 months ago 00:09:29 1
ТРИХОДЕРМА 100% СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ НА ПЕРЛОВКЕ СВОИМИ РУКАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
6 months ago 00:01:41 1
Очень неожиданно: в апреле пенсионерам перечислят две пенсии
6 months ago 00:09:26 1
Телефония для EnvyCRM или как увеличить продажи. Интеграция телефонии и EnvyCRM
6 months ago 00:50:23 1
Как вырастить успешного ребенка // Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
6 months ago 00:00:32 1
Только 12% селлеров делают больше 1 млн в мес
6 months ago 00:02:24 1
Ремонт крыш в жилых домах Могилева
6 months ago 06:53:16 1
Аудиокнига Эстер и Джерри Хикс Закон Притяжения
6 months ago 00:33:57 1
Окунитесь в дерьмо с головой, пообщавшись с нарциссом! #нарцисс вызывает #чувствовины и стыда
6 months ago 00:12:09 1
Вырастить МОРКОВЬ как дважды два!
6 months ago 00:03:49 1
Для этого и созданы Пробужденные - Создатели 12D
6 months ago 00:35:49 1
Как увеличить урожай в теплице? Простые приемы для больших урожаев. Подготовка теплицы к сезону.