Правильный гребок в брассе от мастера спорта / 5 ГЛАВНЫХ ФИШЕК + упражнения на технику
✅ Сайт школы плавания Swim Rocket:
✅ Видео курсы по плаванию:
✅ Календарь наших сборов по плаванию -
Ракеты, привет. В этом видео мы расскажем про 5 самых главных фишек, которые значительно улучшат технику выполнения гребка в брассе. Приятного просмотра!
Таймкоды:
00:00 - Что будет в видео
0:43 - Захват
1:56 - Высокие и жесткие локти
3:01 - Локти перед грудью
4:03 - выведение рук после захвата
5:01 - Положение тела после гребка
6:24 - Как тренироваться в нашей школе
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram -
• Группа ВК -
• Детская школа SR Kids в Инстаграм -
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию -
• Наши соревнования “Гонки ракет“ -
• Онлайн курсы по плава
1 view
132
26
5 months ago 00:14:00 1
Грибок и мозоли отвалились, стоило лишь окунуть ноги в раствор соды и…
5 months ago 00:07:15 1
ИЗБАВЬТЕСЬ И ВЫ ОТ ГРИБКА НАВСЕГДА! Домашнее средство от грибка на ногах и ногтях. Просто помажь.
5 months ago 00:07:15 1
ДИМЕКСИД уничтожает самый запущенный грибок
5 months ago 00:07:25 4
Немец - флеболог: Добавьте ЭТО в уксус и уйдут боли, варикоз, трещины, грибок и даже...
5 months ago 00:06:06 1
Трещины на пятках чудо-крем своими руками. Лечит трещины , натоптыши, шпоры и грибок.
6 months ago 00:13:23 1
Как полностью ПОЧИСТИТЬ СТИРАЛЬНУЮ МАШИНУ от запаха, плесени, накипи и грязи
6 months ago 00:06:00 1
ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА ПРО ГРИБОК НОГТЕЙ! Как вылечить ОНИХОМИКОЗ самостоятельно?
6 months ago 00:30:13 1
ГРЕБОК в плавании от А до Я. Как научиться делать правильный гребок