Quels sont les meilleurs laitages pour perdre du poids ?
Les produits laitiers sont nos amis pour la vie. Tout le monde connaît ce slogan, et pourtant à l’heure où le véganisme gagne du terrain, la question se pose de savoir si les produits laitiers sont réellement bons pour la santé.
Faut-il consommer des produits laitiers ? Quels sont les meilleurs produits laitiers pour la santé ? Peut-on consommer des produits laitiers pour perdre du poids ?
Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 4000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.
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0:00 : Intro
0:23 : Produits laitiers dangereux pour ta santé ?
5:03 : Inconvénients
7:19 : Quels produits laitiers privilégier ?
9:50 : Le végétal c’est mieux ?
13:28 Bilan
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