Гималайская соль, морская соль или поваренная соль? Сравним🙌

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Поговорим про соль. Гималайская соль, морская соль, поваренная соль: какая соль самая полезная? Какова польза морской соли? Морская соль лучше поваренной: почему? Розовая гималайская соль: в чем особенность такой соли? Польза соли для организма огромна, поэтому выбирайте правильную соль с заботой о своем здоровье! _____ ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - разные виды соли; 0:10 - гималайская соль; 0:38 - кельтская соль; 1:07 - Redmond Real Salt; 1:37 - морская соль vs столовая соль; 2:32 - Baja Gold соль; 3:09 - хлорид натрия с соли; 4:05 - повышенная чувствительность к соли; 4:32 - нехватка натрия; 6:34 - что не так со столовой солью; 8:25 - низкосолевая диета. Поговорим о гималайской соли, кельтской соли и разных видах морской соли. Велика ли разница между ними? Когда мы говорим о гималайской соли, мы имеем в виду соль, которую добывают в таких местах, где вообще нет микропластика. Ее добывают вблизи гималайских гор. Есть также месторождение в Пакистане. Гималайская соль - отличная соль, где много микроэлементов. Кельтская соль - соль, которую делают из океанской воды по традиционной технологии в определённой части Франции. Кельтская соль отлично подходит в качестве приправы. В ней тоже много микроэлементов, помимо хлорида натрия. Еще есть Redmond Real Salt - очень чистая соль без микропластика. Все эти соли - соли древних морей (кроме кельтской соли, которую делают из океанической воды). Когда вы едите обычную соль, то вы не можете точно знать, что вы едите и откуда эта соль взялась. Ее могли сделать из грязной морской воды. В одном исследовании выяснили, что 90% всей соли содержит микропластик. Микропластик может негативно влиять на эндокринную систему. Натрий и хлор нам жизненно необходимы. Когда у нас возникает дефицит натрия или хлора, это создает нам массу проблем, например, общую слабость мышц, отсутствие выносливости. Соль нам очень нужна. Что на самом деле значит повышенная чувствительность к соли? Это либо нехватка калия, либо инсулинорезистентность. Пропорция калия и натрия должна быть чуть выше, чем 2:1. Когда вам не хватает натрия, увеличивается нагрузка на надпочечники. Симпатическая нервная система работает сильнее, а парасимпатическая нервная система ослабевает. Если у вас проблемы со сном, съешьте немного соли перед тем, как лечь спать. Увидите, насколько хорошо будете спать. Хлорид натрия и другие электролиты в морской соли способствуют хорошей гидратации организма. Если у вас мало соли, то растет риск инсулинорезистентности. Хлорид натрия в морской соли помогает и иммунитету. Странно, что многие люди до сих пор используют обычную поваренную соль. В ней есть антислеживающие добавки, источник йода низкого качества, а иногда туда добавляют сахар. Столовая соль - это рафинированный продукт. А вам нужны микроэлементы. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 10 декабря 2023 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #морскаясоль #гималайскаясоль #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета