Полезный коктейль (смузи) из сорняка! Портулак огородный.
Давно знала, что это растение съедобно и полезно. Но на своей кухне использовать его как-то не получалось, руки не доходили... Но в этом сезоне я его распробовала в виде сырья для вкусного и полезного напитка - смузи. Готовится коктейль просто и быстро, вкус имеет более чем приятный, поэтому рекомендую!
Распространённый сорняк оказался очень полезным растением.
Жареный портулак:
Вот что о портулаке пишет доктор сельскохозяйственных наук Маланкина Е.Л.:
**Portulaca oleracea содержит углеводы (глюкоза, галактоза, фруктоза, сахароза, мальтоза, рафиноза), каротиноиды (лютеин, β-каротин), высшие жирные кислоты (прежде всего α-линоленовая), органические кислоты (в основном щавелевая), флавоноиды (ликвиритин), бетацианины, фенолкарбоновые кислоты, стероиды (ситостерин, кампестерин, стигмастерин), терпеноиды (глютатион, β-амирин, бутироспермол, паркеол, 24-метилен, 24-дигидропаркеол), алкалоиды, сапонины, азотосодержащие соединения, норадреналин, вит
1 view
159
78
6 months ago 00:05:29 1
Выпивал по 1 стакану каждый день и вот что произошло с моим организмом
6 months ago 00:01:56 1
NL International – больше, чем сетевой (Intro)
6 months ago 00:03:35 1
Комфортное снижение веса после родов. Клетчатка и Женский коктейль ТаВи
6 months ago 00:08:14 1
5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!
6 months ago 00:00:41 1
NL International Energy Diet Smart Classic и Milky
6 months ago 00:02:36 1
Морковно - яблочное смузи с апельсином. Это прекрасный способ похудеть быстро
6 months ago 00:08:10 1
Молниеносная ЧИСТКА ПЕЧЕНИ травами из огорода Проверенное ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ и ЖКТ
6 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
6 months ago 00:02:48 1
Бананово-яблочный смузи | Быстрый. вкусный и полезный завтрак!
6 months ago 00:06:28 1
2 ВАЖНЫЕ ПОДКОРМКИ ДЛЯ КЛУБНИКИ ВО ВРЕМЯ ЦВЕТЕНИЯ ДЛЯ ОБИЛЬНОГО ПЛОДОНОШЕНИЯ!
6 months ago 00:02:24 1
Салат из свеклы с черносливом и орехами | ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко
6 months ago 00:03:04 1
Польза кураги на ночь. 35plus
6 months ago 00:04:44 1
САЛАТ, который ем даже ночью! Готовить всего 5 минут! Просто,быстро, вкусно! Салат легкий и полезный
6 months ago 00:10:43 22
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
6 months ago 01:29:57 1
SLAVA MARLOW, ИЛЬЯ СОБОЛЕВ, ВИКТОРИЯ СКЛАДЧИКОВА Слава, что ты сделал? Выпуск #70
6 months ago 00:02:24 1
Овсяное молоко. Рецепт для здоровья.
6 months ago 00:02:29 1
Песенка о хорошем настроении (из кинофильма “Карнавальная ночь“)
6 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
6 months ago 01:00:07 1
Антиэйдж программа питания | Что есть чтоб не стареть и что есть нельзя | Нутрициолог Наталья Шульга
6 months ago 00:04:24 1
Ольга Григорян - Вэлнэс - это ВАЖНО. И это доказано в Институте Питания РАМН !
6 months ago 00:27:34 2
Для предпринимателей, сетевиков и активных людей, которые хотят всегда быть в идеальной форме
6 months ago 00:01:55 1
Комплекс Гармония стройности от Aunite Group
6 months ago 00:02:56 1
Правда или нет? На Энерджи Диет Smart можно похудеть?
6 months ago 00:05:16 1
Попробуйте вкуснейший и полезнейший Морской Салат - Коктейль - Просто и Вкусно!