НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ! Разбор приколов и чудаков в спортзале
Не делайте этого в тренажерном зале! Разбор приколов и чудаков в спортзале
Сегодня у нас снова на разборе Евгений Богачёв, тренер по силовой и кондиционной подготовке, автор 2 пособий по физической подготовке, и ваш постоянный ведущий, врач-реабилитолог Георгий Темичев. Мы сделаем обзор видео из тренажерного зала, разберем ошибки и фейлы новичков и не только, расскажем о правильном выполнении упражнений, выборе тренажера и инвентаря и возможных последствиях и травмах вследствие неверного выбора.
ВК Евгения:
Навигация по видео:
0:00 - Евгений Богачёв и Георгий Темичев
0:41 - Механическая травма молочных желёз
1:31 - Замки в жиме лёжа
2:33 - Выбор инвентаря и тренажёра
3:29 - Крепление турника
4:44 - Без страховки - это экстрим
5:19 - Замки на штанге
5:31 - Большой вес, слабые ноги
7:49 - Свободные веса
8:00 - Спортивные резинки опасны?
11:23 - Упражнение на пресс
12:53 - Присяд
13:54 - Отрыв троса тренажера
14:14 - Эго лифтинг
16:36 - Плохая регуляция скамейки
17:40 - Присяд без обуви
19:36 - Чрезмерный вес и эго
20:31 - Перенапряг в спортзале
20:58 - Потеря сознания
21:34 - Еще видео фейлов
21:48 - Мнение врача реабилитолога
23:31 - Итоги и выводы
Записаться на прием к реабилитологу в клинику “Темичева Горковского“ можно по телефону: 7 909 900-44-97 г. Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2 или на сайте:
54 views
266
45
2 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
2 months ago 00:11:25 1
Строительство естественного водоема в овраге по принципам пермакультуры на 3 сотки, Тульская область
2 months ago 00:29:54 1
99% не знают! Как быстро восполнить запасы йода для здоровья щитовидки. Болезни щитовидной железы.
2 months ago 00:30:16 1
Пророчества о Женщине - Спасительнице Мира #пророчества #христос #мать_мира
2 months ago 00:13:20 1
Родила в тюрьме: Настя | Быть мамой
2 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
2 months ago 00:05:08 1
ДДТ — Любовь не пропала (Official Music Video)
2 months ago 00:08:48 1
Суфийское кружение – лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!