Диетолог: резкое введение физических нагрузок - вредно для здоровья

Диетолог Екатерина Кузнецова отмечает, что после новогодних праздников стоит постепенно вводить спорт в свою жизнь. Организм изнеможден недосыпанием, алкоголем, а также страдает от переедания, и спорт может только усугубить ситуацию. “Все хорошо в меру, когда мы это делаем в меру и поступательно“, - сказала диетолог в интервью “Таврии“.