ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка
Начни ЧЕЛЛЕНДЖ Ленивая йога👉
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ:
Из других стран:
👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной:
Начни свой день правильно! Утренняя йога для пробуждения тела поможет снять остатки сна и зарядиться энергией на весь день! Мягкая практика пилатес активирует тело и снимет зажимы. Идеальная тренировка для начинающих!
УТРЕННЯЯ ЙОГА для ЧАКР:
Мой КОВРИК для ЙОГИ:
✅️ Manduka Eko (тревел версия)
👉👉 Все практики йоги и растяжки со мной:
Занимайтесь каждый день! Делитесь ощущениями в комментариях!
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #иньйога #пилатес
1 view
93
37
7 months ago 00:15:51 1
5 способов заработать 1 МЛН ₽ на недвижимости (даже мамочки в декрете смогут это сделать)
7 months ago 01:02:22 1
НЕ ТЕРЯЙ СЕБЯ ради отношений!
7 months ago 00:01:50 1
Переделали электропроводку на кухне под новый кухонный гарнитур.
7 months ago 00:25:27 1
Что делать после Евхаристии? ПРИЧАСТИЕ #6 Курс протоиерея Павла Великанова
7 months ago 00:00:00 1
Киберкотлетный Fortnite
7 months ago 00:09:53 1
КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ 10-13 ЛЕТ. Наши клетки постоянно обновляются. Доказано.
7 months ago 00:01:41 1
День из жизни барбера
7 months ago 00:09:28 1
Народ должен участвовать в жизни своей страны – политически и юридически. О.Е. Смирнова
7 months ago 00:10:17 1
🌹🌹🌹РОЗЫ из ЯИЧНЫХ ЛОТКОВ своими руками. Делаются легко из доступного материала.
7 months ago 00:24:52 1
Блузка с косой застежкой молнией. Стильная и Красивая № 1091
7 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
7 months ago 00:03:10 1
ВОТ ЭТО ДА! Дмитрию Биволу ПРЕДЛОЖИЛИ Мощного СОПЕРНИКА После БОЯ С Бетербиевым | Альварес - Мунгия
7 months ago 00:08:48 1
Убери Живот и Сделай ПРЕСС в 2024 году !! [ Делай Каждый День ]
7 months ago 01:46:27 1
Последнее интервью Евгения Кунгурова: Самый страшный грех - это гордыня...
7 months ago 00:11:26 1
СДЕЛАЙТЕ ТАК ПРИ ПОСАДКЕ ОГУРЦОВ!ЧТО ПОЛОЖИТЬ В ЛУНКУ!
7 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
7 months ago 00:00:51 1
Самая простая схема СТРИЖКИ БОБ-КАРЕ
7 months ago 00:00:00 1
Fortnite.
7 months ago 00:16:13 1
Дагестан: поход, меняющий жизнь || мои уроки 🏔️💫
7 months ago 00:07:35 1
Родина ждёт нас
7 months ago 02:12:33 1
Сенсация, впервые в мире, светлым воинам показали вне матрицы, что такое рай
7 months ago 00:10:38 1
КАК ЗАКРЫТЬ РЕШЕНИЕ СУДА - ПРОСТО, раскрываем ТАЙНУ ....
7 months ago 00:13:25 1
оригами волшебной красоты своими руками ) история одного венка + мастер-класс