Скачу
.
.
Нет, не на коне..
В этот раз не на коне😄😄😬 Скачу на скоростной скакалке✋✋
.
.
Вообще, какие виды скакалок существуют:
👟Классическая – предназначена для широкого спектра спортивных занятий (от аэробики до тренировок на выносливость). Оптимальный вариант для начинающих.
👟Скоростная – позволяет развивать высокую интенсивность и скорость оборотов (5-6) в секунду. Для этого она оснащается специальными креплениями к рукояткам. Такая скакалка идеально подойдет для сжигания жира, а также для скиппинга и фитнеса. Не рекомендуется для новичков и атлетов.
👟Атлетическая – используется для тренинга рук и мышц плечевого пояса. Такая скакалка имеет большой вес (до 3 кг), а длина ее не регулируется. Атлетические скакалки травмоопасны и подойдут только опытным спортсменам. Не применяется для скоростных тренировок.
👟Утяжелители – встречаются в скоростных и атлетических скакалках для увеличения веса скакалки. Утяжеленными могут быть ручки (утяжелители – подшипники или специальные стержни) или шнур (утяжелитель – пружи
56 views
897
291
4 months ago 00:01:34 1
️В Малой академии наук Севастополя состоялся региональный физкультурно-оздоровительный фестиваль «Прыгайте на здоровье!» для ш
4 months ago 00:00:26 1
💃🪩ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ (СКОРО ВЫПУЩУ🚀 КУРС И КНИГУ📕) ПРЫЖКИ СО СКАКАЛКОЙ🪇 ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ
4 months ago 00:10:46 1
Как научить ребенка прыгать на скакалке. Урок для детей. Воспитание Чемпиона 04
4 months ago 00:00:11 6
Обучение прыжкам со скакалкой на запястье ⚡️
🏋🏻?
4 months ago 00:03:20 428
«Прыгайте на здоровье!»: как играть в любимую игру советских школьниц
4 months ago 00:01:34 1.5K
Физкультурный фестиваль «Прыгайте на здоровье» прошёл в Малой академии наук Севастополя
4 months ago 00:08:44 1
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
4 months ago 00:01:29 1
Нейроскакалка ХИТ из тренажеров
4 months ago 00:00:24 1
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #спорт #прыжкинаскакалке
4 months ago 00:00:22 1
Прыжки ч/з скакалку. Группа “Грация и Сила“ оздоровительный фитнес
4 months ago 00:01:00 1
Берпи. Упражнения на выносливость — коротко и ясно
4 months ago 00:15:00 1
10 отличных упражнений для аниматора
4 months ago 00:00:10 5
Считайте! ⤴️
4 months ago 00:25:40 1
Мать ИЗБИЛА дочь. Поставила на ГРЕЧКУ. Издевается над ТОЛСТОЙ дочкой. Спорт 24 часа. фанатка а4
4 months ago 00:06:22 8
Народный цирк им. Ф. И. Науменко - “Жонглеры на скакалке“
4 months ago 00:15:04 1
Персональная тренировка по кикбоксингу на природе. Часть 2
4 months ago 00:15:13 1
Персональная тренировка по кикбоксингу на природе. Часть 1
4 months ago 00:00:47 985
Танцуем шафл со скакалкой! Задорное для Петергофа
4 months ago 00:02:30 1
Фиеста_ скакалки
4 months ago 00:00:21 1
By Happy Club
4 months ago 00:01:42 1
Делаю 110 двойных прыжков на скакалке boxbro
4 months ago 00:01:06 50
Видео от Школа спортивной скакалки
4 months ago 00:03:40 1
Каста — Выходи гулять (Official Music Video)
4 months ago 00:03:57 1
Развороты со скакалкой Как научиться прыгать на скакалке трюки