Йога Нидра 2. Внутреннее пространство Чадакаши - внутренний космос
Тот, кто действительно практикует йога нидру систематически, вскоре прочувствует разницу между йога нидрой и сном: лишь один час таких занятий равен 4 часам доброго сна.
Большинство людей думает, что релаксация — пустяковое дело: для этого стоит лишь откинуться в кресле и закрыть глаза. По существу лишь те, которые исследовали природу подлинного расслабления, могут понять, что такое релаксация. Многие полагают, что если они ложатся спать, то это означает, что они отдыхают; однако если вы предварительно не освободились от мышечных, эмоциональных и умственных закрепощений, у вас не будет полноценного отдыха. Несмотря на внешний комфорт, внутренне они остаются наедине со своими стрессами, которые проявляют себя весьма своеобразно: одни продолжают усиленно забивать гвозди, другие — поглаживают подбородок или почесывают голову, третьи — постукивают ногой или барабанят пальцами, четвертые — вышагивают туда и сюда или курят, выпуская Дым кольцами. Внутренняя напряженность явно выдает их. Даже во время сна про
11 views
1977
653
6 months ago 00:23:17 1
Йога-Нидра. Читает Ирина Шиляева
6 months ago 02:00:01 1
ПОЮЩИЕ ЧАШИ Музыкальная Терапия | Глубокое Расслабление и Чистка От Негатива | Дзен Лечебная Музыка
6 months ago 00:31:17 1
Как правильно помогать? Помощь близким
6 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
6 months ago 00:12:09 1
ВОЗРАСТ СОЗРЕВАНИЯ ГРАХ: ШАНИ! ДЖЙОТИШ! Kulikova
6 months ago 00:18:23 1
Внутренний голос. Как включить интуицию. Магическое Сознание
6 months ago 00:04:05 1
Астральная реальность. Одиноки ли мы во вселенной
6 months ago 00:11:18 1
Сексуальная магия - как договориться со Звездами.
6 months ago 00:03:49 1
Эгрегоры. Отношения человека и эгрегоров.
6 months ago 00:04:10 2
Влияние астрального секса на физический. Энергетические аспекты.