►2 простых упражнения ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ. Укрепляем свод стопы
В этом видео я хочу вам показать два примера упражнений для укрепления свода стопы. Это будет особенно актуально для тех, у кого есть поперечное плоскостопие или продольное плоскостопие.
Известно, что плоскостопие во взрослом возрасте нельзя полностью исправить. Но когда мы занимаемся упражнениями, то мы укрепляем мышцы свода стопы, мы не даем развиваться поперечному плоскостопию и продольному плоскостопию дальше. Попробуйте сделать эти 2 простых упражнения от плоскостопия. И также эти упражнения для укрепления стопы будут эффективны для профилактики плоскостопия.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соц.сетях:
ВК:
Instagram:
ФБ:
Одноклассники:
Google :
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
Другие видео по данной теме:
►3 приема для РАССЛАБЛЕНИЯ СТОП. Болят стопы ног в конце дня. Как снять усталость стоп. Массаж стоп.
►2 простых упражнения на РАСТЯЖКУ МЫШЦ ГОЛЕНИ. Как снять усталость с ног. Расслабление мышц ног.
Больше полезных видео в плейлистах:
►Фитнес в тренажерном зале
►Фитнес для дома
1 view
488
251
6 months ago 00:08:08 1
МИКРОДОЗИНГ ЛИТИЯ: Эффекты, Дозы, Исследования
6 months ago 00:43:27 1
Голая вечеринка в Российской Науке
6 months ago 00:39:53 1
🤩💥 Вам 100% понравится вязать эту сумочку!!! Сумочка клатч крючком из шнура 😉
6 months ago 00:41:31 1
КИТАЙ СНОВА ЛЁГ ПОД США? НАШИ «СОЮЗНИКИ» И ИХ ДВОЙНАЯ ИГРА, НЕ ПОДВОДЯТ ТОЛЬКО АРМИЯ И ВПК РОССИИ
6 months ago 02:12:57 1
Кровосток – разговор с легендами / вДудь
6 months ago 00:08:28 29
Дэвид Кэмирон проявил ИСТОРИЧЕСКОЕ Самообладание, осуждая Иран! | Димми Дор