- Урок 8. Бег на 500 м
Автор: Ермаков Андрей Анатольевич
Видеоуроки Google Play -
Эстафетный бег – это бег на дистанциях 100 и 400 метров, которые участники преодолевают несколько раз, передавая друг другу эстафетную палочку. Смысл эстафетного бега – победа всей команды, для этого необходимо действовать слаженно. Для того, чтобы тренироваться для эстафетного бега, используют бег на дистанцию 500 метров, поскольку их техники схожи. При беге на 500 метров необходим быстрый старт и финиш с ускорением.
мы узнаем:
о технике бега на 500 метров;
мы научимся:
преодолевать беговую дистанцию 500 метров;
мы сможем:
правильно передавать эстафету.
1 view
131
37
6 months ago 05:33:14 1
🏅4 Сезон! Легендарный Онлайн Марафон “Изменение Кода Судьбы Вашего Рода! Доход до 1000 000$
6 months ago 00:25:22 1
ЧЬЯ ПОДПИСЬ ГЛАВНЕЕ / ПОДПИСЫВАТЬ ИЛИ НЕ ПОДПИСЫВАТЬ ДОКУМЕНТ / ПОДПИСЬ / РОСПИСЬ / АВТОГРАФ
6 months ago 00:03:51 1
Noize MC —
6 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
6 months ago 00:19:17 1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон
6 months ago 00:10:42 29
Забег Апрель 2024. Открытие бегового сезона на асфальте. Пробежали на личный рекорд
6 months ago 00:26:23 2
Мой поток клиентов Этап 1 бесплатного марафона
6 months ago 00:42:12 1
Климакс. Приливы. Интерес к мужчинам. Как отсрочить наступление климакса
6 months ago 00:26:26 1
Спортивные провалы
6 months ago 00:03:03 1
🎶 House Music ✨ RudeLies & Facading - Arabian Nights ✨ 🔥 Best Music 2024
6 months ago 00:02:58 1
ХИЖИНА МУЗЫКАНТА, ЛЭЙНА - РАССВЕТ (Премьера, 2024) | Русско-татарская песня
6 months ago 00:09:29 1
Valve спалили НОВУЮ игру - NEON PRIME / CS:GO Source 2 / Античит VACnet - Обновление КС ГО
6 months ago 00:34:06 19
Урок №44. Электроэпиляция на разных зонах - техника электроэпиляции без боли
6 months ago 00:29:38 1
СЛОВО об исцелении мышления. ДИАГНОСТИКА разума. МОЛИТВА о мудрости свыше. МАРАФОН ВЕРЫ 2023
6 months ago 00:00:00 1
Red Dead Redemption 2 - Судьба бандита на Диком Западе - №2
6 months ago 00:08:20 40
Пояснения к практикам 1,2 и 3 дня марафона -Изменить жизнь за 7 дней-
6 months ago 01:35:58 1
Поздняя беременность в 40+ и преждевременное истощение яичников | День 2: Марафон о менопаузе
6 months ago 00:01:27 158
В сквере на Аванесова могут построить беговые и велодорожки.
6 months ago 00:25:31 1
Традиционный брак умер и больше не нужен. Или это просто глупый миф? Опыт психолога
6 months ago 00:45:51 1
22 km UGRALOPPET-2024. ЮГОРСКИЙ ЛЫЖНЫЙ МАРАФОН 2024. КАМЕРА 22 км. Свободный стиль г.
6 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
6 months ago 00:10:29 1
Алексей Воробьев - О чем ты думаешь / Художник (Марафон поддержки Русское радио )
6 months ago 00:05:15 1
Кино - Сосны на морском берегу (Виктор Цой)
6 months ago 00:02:30 1
Дождя не боимся - песня из фильма Незнайка с нашего двора